Jízda na bublinách: Relaxační příběh, který učí děti vizualizační technice pro vidění pozitivních výsledků a zároveň snižuje stres.

Recenze čtenářů

Mnoho rodičů a učitelů považuje „Bubble Riding“ za účinný nástroj, který pomáhá dětem uvolnit se a zvládat úzkost prostřednictvím meditace a vizualizačních technik. Je kladně hodnocena pro své uklidňující účinky, krásné ilustrace a schopnost zaujmout děti různého věku, zejména před spaním. Někteří uživatelé však poznamenali, že opakující se text může být trochu nudný a kniha může starším dětem připadat příliš zjednodušená. Kniha také obdržela zpětnou vazbu na svou prezentaci, přičemž v některých případech se vyskytly problémy s doručením, které ovlivnily její stav.

Účinná pro relaxaci a zvládání úzkosti, krásně ilustrovaná, poutavá pro děti, užitečná pro meditaci a terapii, vhodná pro čtení před spaním, pozitivně ovlivňuje děti se speciálními potřebami.

Opakující se text může být pro některé nudný, pro starší děti může působit příliš zjednodušeně, při předávání byly zaznamenány problémy s prezentací, pro mladší děti může vyžadovat doprovod, například CD, aby byla plně účinná.

(na základě 58 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bubble Riding: A Relaxation Story Teaching Children a Visualization Technique to See Positive Outcomes, While Lowering Stress

Obsah knihy:

Jízda na bublinách je příběh, který děti učí, jak pomocí vizualizací relaxovat, snižovat stres a vidět pozitivní výsledek. Mořské dítě a želva vezmou děti na relaxační jízdu v bublinách oceánem a naučí je zábavnou vizualizační techniku známou také jako kreativní představy. Při naplňování a uvolňování mysli a těla barvami duhy se děti učí, jak si vytvořit mentální obraz jakéhokoli pozitivního výsledku, který by chtěly zažít.

Tato technika může mít pozitivní vliv na celkové zdraví, kreativitu a výkonnost dítěte. Profesionální sportovci používají vizualizace, aby zažili úspěch. Kreativní představy se také používají k tomu, aby pomohly pacientům uzdravit se rychleji, s menší bolestí, a byly považovány za léčebný nástroj prakticky ve všech světových kulturách. Tento příběh je ideální pro starší děti nebo děti s delší dobou pozornosti.

Příběh Jízda na bublinách je také obsažen na audio/CD Indigo Ocean Dreams a je k dispozici v několika formátech elektronických knih.

Poznámka pro rodiče:

Děti zaujme duha i bubliny. Barevný uklidňující zážitek z tohoto příběhu je tak příjemný, že ho budete chtít vy i vaše dítě opakovat. Každé dítě má jinou citovou vyspělost, rozsah pozornosti a potřeby. Přestože jsou příběhy nejvhodnější pro věkovou kategorii 6-12 let, nenechte to být hlavním důvodem výběru. Své dítě znáte nejlépe a pamatujte, že nejde o úroveň čtení. Důraz je kladen na samotné techniky.

"Naučit děti vizualizačním a relaxačním technikám bylo obtížné, dokud jsem nezačala používat knihy, jako je Bublinová jízda, a CD, jako jsou Indigové sny. Tato kniha byla nedílnou součástí mé léčby úzkosti spojené se spánkem a překonáváním dalších nočních strachů. Pomohla také při řešení školní a sociální úzkosti a při zvládání bolesti. Je to přesně to, co jsem hledala od doby, kdy jsem začala vést psychoterapii s dětmi." - Summer Sullivan, Ph. D.