Rituální ročenka: Rituál: 365 jednoduchých každodenních praktik pro zvýšení štěstí a spokojenosti.

Recenze čtenářů

Kniha „Rituální ročenka“ představuje řadu rituálů určených ke zlepšení různých aspektů života, ale jejich použitelnost se může značně lišit v závislosti na osobních okolnostech. Zatímco někteří čtenáři shledávají hodnotu v jejím strukturovaném přístupu a základních rituálech, jiní se cítí zahlceni rozsáhlým seznamem činností a poznamenávají, že obsah nemusí být všeobecně poutavý.

⬤ Dobře napsané a dobře plynoucí.
⬤ 21 základních rituálů je jednoduchých, ale účinných a podporují sebezdokonalování.
⬤ Nabízí 365 rituálů, které mohou zlepšit každodenní život a štěstí.
⬤ Jedinečná kapitola o rituálech SRDCE, která klade důraz na sebelásku.
⬤ Bezplatný nástroj pro sledování rituálů je k dispozici na webových stránkách autora.

⬤ Vyžaduje značnou časovou náročnost, která může být pro ty, kdo mají pracovní a rodinné povinnosti, nezvládnutelná.
⬤ Některé rituály se překrývají, což může vést k nadbytečnosti.
⬤ Některé návrhy mohou některým čtenářům připadat základní nebo samozřejmé.
⬤ Ne všichni čtenáři považují obsah za poutavý nebo relevantní pro svůj život.

(na základě 3 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Ritual Yearbook: 365 Simple Daily Practices to Boost Happiness & Fulfilment

Obsah knihy:

Všichni potřebujeme najít spojení a smysl uprostřed rychlého světa, ve kterém žijeme, a rituály k tomu nabízejí snadný a jednoduchý způsob. V tomto 365letém průzkumu Theresa Cheung nabízí každodenní praktiky, které nám pomohou soustředit se a věnovat pozornost našemu životu a dosáhnout smysluplné a dosažitelné změny.

Rituál je jakákoli činnost, kterou provádíme a která má význam přesahující její vzhled.

Tím, že dáme činnosti záměr, stává se "posvátnou" a smysluplnou.

Absence významných obřadů v našich životech způsobila, že se cítíme odloučení, zmatení a osamocení Rituály a obřady nám umožňují být přítomni v přítomnosti, soustředit se na budoucnost a poskytují nám uzavření minulosti, vracejí nás k tomu, na čem záleží. Kniha 365 nenáboženských rituálů Theresy Cheungové, která čerpá z vědeckých a psychologických poznatků, pomůže každému změnit svůj život.

Kniha je rozdělena do čtyř částí a začíná 21 jednoduchými základními rituály, které vám pomohou uzemnit vaši každodenní praxi. Druhá a nejrozsáhlejší část je rozdělena do 4 oblastí: Tělo, Mysl, Duch a Srdce. Každá z nich obsahuje 74 rituálů, některé jednoduché a některé složitější. Vyberte si oblast, na kterou cítíte, že se chcete zaměřit, a postupujte podle rituálů v pořadí nebo si je vyberte podle svého uvážení. Třetí část obsahuje čtyřtýdenní program zaměřený na úspěch a rozdělený po týdnech a poslední část obsahuje 21 závěrečných rituálů. Pro ty, kteří chtějí celoroční program, lze knihu používat den po dni nebo si případně vybrat rituál náhodně.