100 způsobů, jak být laskavý: Každodenní činy, které změní váš život a zachrání svět

Recenze čtenářů

Kniha se zaměřuje na laskavost k sobě samému, k druhým a k přírodě a obsahuje filozofické postřehy a praktické návrhy. Zatímco někteří čtenáři oceňují její promyšlenost a výzkum, jiní ji považují za málo praktickou a příliš zjednodušenou.

Dobře prozkoumáno, podněcuje k zamyšlení, poskytuje užitečná připomenutí o laskavosti, snadno se čte, pokrývá různé aspekty laskavosti, včetně péče o sebe a laskavosti k přírodě.

Není tak praktická, jak se očekávalo, obsahuje zřejmé rady, může působit opakovaně nebo těžkopádně, některé návrhy se zdají nereálné nebo zdrcující.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

100 Ways to Be Kind: Everyday actions to change your life and save the world

Obsah knihy:

Každodenní laskavé skutky mohou zlepšit vaši náladu a imunitu, snížit krevní tlak, zmírnit úzkost, zpomalit proces stárnutí, zlepšit kvalitu vašich vztahů (včetně těch, které máte sami se sebou) a dát vám pocit hlubokého smyslu a cíle.

100 způsobů, jak být laskavý je plánem praktických, jednoduchých a okamžitě použitelných způsobů, jak být laskavý, včetně toho, jak být laskavější k sobě, k ostatním a k přírodě.

Theresa vyvrací škodlivý mýtus, že být laskavý je slabost, a ukazuje, že to není hněv nebo agrese, co probudí naši skutečnou vnitřní odvahu, ale laskavost.

Věda prokázala, že existují mocné, potenciálně život zachraňující důvody, proč být laskavý. Čím laskavější jste, tím větší je pravděpodobnost, že zažijete štěstí.

Laskavost je jednoduchý a vědecky ověřený lék, který každý potřebuje podávat právě teď. Pokud tedy chcete využít sílu laskavosti, abyste změnili svůj život a zároveň pomohli zachránit svět, ale nejste si jisti jak - tato kniha je určena právě vám.