Recepty na odšťavňování pro vitalitu a zdraví

Původní název:

Juicing Recipes for Vitality and Health

Obsah knihy:

To, co jíte a pijete, může ovlivnit vaše zdraví a vitalitu, proto je důležité dbát na to, abyste jedli a pili zdravě. Díky tomu je odšťavňování jedním z procesů, který vám může pomoci zajistit, abyste konzumovali správné a zdravé potraviny a úspěšně vstřebávali jejich živiny do svého těla.

Odšťavňování je oblíbený proces získávání šťávy z ovoce a zeleniny k pití namísto jejich konzumace vcelku. Odšťavňování je oblíbené, protože je velmi snadné. Pomocí zařízení, jako je odšťavňovač nebo mixér, si můžete jednou připravit čerstvý a zdravý nápoj z džusu již nyní.

Dalším důvodem, proč je tento proces oblíbený, je to, že je zábavný. Můžete kombinovat různé druhy ovoce a zeleniny podle své chuti a vytvořit si vlastní recept na odšťavňování pro zdraví.