Kniha receptů alkalické diety: Alkalická dieta: recepty pro hubnutí, zdraví a wellness

Recenze čtenářů

Kniha získala od uživatelů smíšené hodnocení, někteří vyjadřují zklamání z nerealistických očekávání ohledně obsahu a formátu, jiní ji naopak chválí za zajímavé recepty.

⬤ Zajímavé recepty
⬤ stojí za námahu přečíst a pochopit
⬤ splňuje potřeby těch, kteří hledají něco konkrétního.

⬤ Není to, co mnozí očekávali
⬤ velmi omezující dieta vyžadující značný čas na přípravu jídla
⬤ považována za knihu, která nestojí za ty peníze
⬤ postrádá dostatečný počet poutavých receptů
⬤ kvalita tisku je zklamáním.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Alkaline Diet Recipe Book: Alkaline Diet Recipes for Weight Loss, Health and Wellness

Obsah knihy:

Z běžných potravin, které lidé obvykle konzumují, se po procesu trávení uvolňuje do krve buď zásaditá báze, nebo kyselina.

Potraviny jako maso, ryby, drůbež, obiloviny, korýši, sůl, mléko a sýry produkují kyselinu. Nadměrná konzumace potravin uvolňujících kyselinu může způsobit překyselení organismu a zbavení se minerálních látek.

Lidé, kteří nevyvážili svůj jídelníček základními zásaditými potravinami, mohou mít z dlouhodobého hlediska sklony k chronickým onemocněním a přibírání na váze. V této knize najdete různé recepty na zásaditou stravu, které vám pomohou tuto dietu dodržovat.