Posilujte své hluboké zaměření: Vítězství nad rozptýlením, ovládnutí pozornosti a trénink mozku ke zlepšení paměti, koncentrace a kognitivních schopností.

Recenze čtenářů

Kniha Scotta Allana „Empower Your Deep Focus“ získala převážně pozitivní recenze pro své praktické strategie a motivační návody na zlepšení soustředění a produktivity. Čtenáři ji považují za pronikavou, přehlednou a praktickou, s množstvím informací podaných poutavým způsobem. Některé kritiky však zmiňují, že některé koncepty mohou působit povědomě nebo se opakovat z jiných zdrojů.

⬤ Dobře napsané a poutavé
⬤ odborné návody a praktické strategie pro zlepšení soustředění
⬤ obsahuje 19 užitečných technik
⬤ čtenářsky přívětivé s cvičeními pro realizaci
⬤ motivační a inspirativní
⬤ uznává podněty od jiných autorů
⬤ nabízí návody ke stažení.

⬤ Někteří čtenáři považují obsah za opakování myšlenek z jiných knih
⬤ množství informací může být při čtení na jedno posezení zahlcující
⬤ některé strategie nemusí být pro zkušené čtenáře nové.

(na základě 29 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Empower Your Deep Focus: Win Over Distraction, Master Your Attention, and Train Your Brain to Improve Memory, Concentration, and Cognitive Skil

Obsah knihy:

Empower Your Deep Focus vás naučí, jak přestat plýtvat dnem, šetřit duševní energií a přepracovat mozek vybudováním laserově zaměřeného myšlení.

Konečně můžete skoncovat s vyčerpávajícími seznamy úkolů, rozptýleními, která vyžadují váš čas a energii, a odstranit duševní únavu.

Strateg transformačního myšlení, trenér špičkové výkonnosti a autor mezinárodních bestsellerů Scott Allan přináší klíčové výkonnostní taktiky, které vám pomohou dosáhnout výsledků v životě i v práci. Naučíte se, jak ovládnout svou pozornost tím, že zlepšíte úroveň soustředění v každé oblasti svého života.

V knize Posilte své hluboké soustředění se dozvíte, jak:

⬤ odhodit seznam úkolů a mít věci hotové.

⬤ Ušetřete svou energii, kontrolujte svůj čas a zbavte se hluku tím, že se zaměříte na prioritní úkoly.

⬤ Odstraňte mentální překážky, které narušují vaši koncentraci.

⬤ Zrychlete kognitivní myšlení pomocí vizuálních představ a meditace.

⬤ Zjednodušte rozhodovací proces a odstraňte analytickou paralýzu.

⬤ Naučte se více než 21 strategií, jak prohloubit své soustředění a žít život po svém tím, že převezmete kontrolu nad dnem!

Díky Deep Focus můžete nyní začít svůj den silně tím, že budete dělat to, co vás baví, vybudujete si život, který si zasloužíte vést, a převezmete kontrolu nad svou myslí pomocí osvědčených strategií, které přinášejí skutečné výsledky.