Posilte své nejlepší návyky: Zlepšete svůj výkon a vypěstujte si lepší návyky ve svém životě, práci a vztazích.

Recenze čtenářů

Kniha nabízí cenné strategie pro vytváření produktivních návyků a umožňuje čtenářům změnit svůj život prostřednictvím pozitivních návyků. Mnoho recenzentů vyzdvihuje její snadnou čitelnost a praktický přístup, díky čemuž je užitečným zdrojem informací pro sebezdokonalování.

⬤ Snadné čtení a přímočarost.
⬤ Nabízí posilující strategie pro změnu návyků.
⬤ Obsahuje praktické příklady a praktické rady.
⬤ Organizovaná struktura umožňuje snadné vyhledávání podle témat.
⬤ Uznává účinnost mono-taskingu oproti multitaskingu.

Někteří čtenáři mají pocit, že pouhým přečtením knihy své návyky nezmění; zdůrazňují potřebu důsledného úsilí při realizaci návrhů.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Empower Your Best Habits: Optimize Your Performance and Cultivate Better Habits in Your Life, Work, and Relationships

Obsah knihy:

Přetvořte svou identitu a změňte své chování pomocí síly osvědčených návyků.

V knize Posilte své nejlepší návyky přináší stratég transformačního myšlení a trenér vrcholové výkonnosti Scott Allan klíčové koncepty, které vám pomohou optimalizovat, sladit a usměrnit vaše jednání tak, abyste si vytvořili nejlepší návyky nezbytné pro rozvoj vysoce výkonného myšlení. Naučíte se vytvářet si v životě dobré návyky a zároveň se zbavovat těch špatných.

Ať už se chcete dostat do lepší kondice, zvýšit svůj výdělečný potenciál nebo vytvořit lepší systém pro zvýšení efektivity a produktivity, vaše návyky se vytvářejí na základě nastavených systémů. Úroveň vašeho úspěchu - nebo neúspěchu - bude vždy záviset na síle vašich nejlepších návyků.

V knize Posilte své nejlepší návyky objevíte...

Vědecké poznatky o vytváření návyků - které vám pomohou pochopit, jak návyky fungují.

Pochopení smyčky návyku - abyste mohli porozumět jejím prvkům.

Rámec pro budování dobrých návyků a odbourávání těch špatných.

Umění vytvořit si pevný návyk.

Silné návyky, které mohou prudce zvýšit vaši produktivitu.

Nejlepší návyky pro bohatství, které vám pomohou dosáhnout finanční hojnosti a prosperity.

Duchovní návyky, abyste si ujasnili, jakým směrem se ve svém životě ubíráte, a dosáhli svého cíle.

Mocné návyky pro dobré zdraví, které zlepší vaše fyzické, duševní a emocionální zdraví.

Kniha Posilte své nejlepší návyky je praktickým návodem, jak pochopit význam návyků ve vašem životě. Nyní se naučíte taktiky a strategie pro budování úspěchu, udržitelného bohatství a dlouhodobého štěstí a zároveň zažijete novou úroveň zdraví, bohatství a duchovnosti.

Díky jednoduchým, ale účinným taktikám a strategiím můžete nyní změnit svůj život a vypěstovat si lepší návyky... jeden malý návyk za druhým.