Nemoci spojené se stresem

Recenze čtenářů

Kniha získala pozitivní recenze pro svůj informativní, přístupný a uklidňující přístup k pochopení stresu a úzkosti. Mnoho čtenářů oceňuje autorův přístupný styl, praktické rady a schopnost osvětlit složité emocionální problémy. Někteří však považují styl psaní za nedostatečně poutavý a objevuje se kritika používání stereotypů.

⬤ Informativní a srozumitelný
⬤ relativní a podpůrný styl psaní
⬤ poskytuje praktické rady a postřehy
⬤ pomáhá objasnit pocity a podporuje porozumění otázkám duševního zdraví
⬤ má pozitivní dopad na život čtenářů
⬤ dobrý výchozí bod pro ty, kteří bojují se stresem a úzkostí.

⬤ Někteří čtenáři považovali styl psaní za nepoutavý nebo obtížný na proniknutí
⬤ specifická kritika se týká použití stereotypu o Skotech
⬤ ne všichni čtenáři měli pocit, že kniha představuje komplexní řešení jejich problémů.

(na základě 49 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Stress Related Illness

Obsah knihy:

Tři ze čtyř dospělých se někdy v životě cítí přetíženi stresem - pokud ne pravidelně. Ačkoli je stres velmi subjektivní stav - někteří lidé se v určitém množství stresu dobře cítí - jedno je jisté: příliš mnoho stresu, pokud se cítíte neschopni se s ním vyrovnat, vám může způsobit onemocnění.

Dr. Tim Cantopher diagnostikoval a pomohl stovkám lidí s nemocemi souvisejícími se stresem. Pomůže vám pochopit příčiny vašeho stresu (minulého i současného) a rozpoznat lidi, kteří ho mohou zhoršovat.

Tato kniha nabízí léčebné postupy a strategie, jak zvládnout nemoci související se stresem, kterými můžete trpět - ať už fyzické, nebo psychické -, a poradí vám, jak se uzdravit a udržet se v dobré kondici. Tato kniha, napsaná autorčiným charakteristickým stylem, v němž se mísí jednoduchý, ale překvapivě bystrý vhled s přímočarými, ale překvapivě účinnými strategiemi, vás vrátí na cestu ke zdraví a umožní vám začít žít jemnější a laskavější život.