Depresivní onemocnění: Prokletí silných

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj hluboký a přístupný výklad o depresi, zejména o depresi způsobené stresem, a nabízí praktické rady pro zotavení. Čtenáři oceňují autorovu schopnost formulovat složité pojmy čtenářsky přívětivým způsobem. Mnohým uživatelům kniha změnila život a dodala jim naději a lepší porozumění jejich stavu. Někteří však vyjádřili obavy z nedostatku vědeckých citací a hloubky některých tvrzení.

Přístupnost a srozumitelnost psaného textu, díky kterému jsou složitá témata snadno pochopitelná.

Poskytuje praktické a povzbudivé rady pro zvládání deprese.

(na základě 502 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Depressive Illness: The Curse of the Strong

Obsah knihy:

' Lidé postižení depresí mi říkají, že je to nejsilnější a nejpřínosnější kniha, jaká kdy byla na toto téma napsána. Stále se setkávám s lidmi, kteří říkají, že jim tato kniha změnila život.

' - Jeremy Vine, BBC Radio 2 Máte depresi? Za prvé, přestaňte se obviňovat. Za druhé, nebojujte sami - přečtěte si raději tuto knihu. Pomohla tisícům lidí, jako jste vy.

Doktor Tim Cantopher zná dvě základní pravdy o depresi a depresivních onemocněních. Zaprvé: nejzranitelnější jsou vůči ní silní lidé, jejichž nároky jsou vysoké, jejichž etika je silná a kteří chtějí, aby jejich život měl smysl.

Silní lidé, jako jste vy. Za druhé: deprese je fyzická nemoc a tato kniha právě toto vysvětluje. Kniha Depresivní nemoc vám vše výše uvedené podrobně vysvětlí, a co je důležitější, poskytne vám účinné způsoby, jak se uzdravit a zůstat v dobré kondici.

Věnuje se příznakům, tomu, co dělat, když onemocníte, lékům, zotavení, změně životního stylu, psychoterapii a dovednostem řešení problémů, včetně mindfulness. Především si vezměte odvahu - lidé se z depresivního onemocnění zotavují a zůstávají psychicky v pořádku a vy to můžete dokázat také.