Jíst tak co! Síla vegetariánství (revidované a aktualizované vydání)

Původní název:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Revised and Updated)

Obsah knihy:

Ať už jste vegetariáni od narození nebo vegetariánství praktikujete ze zdravotních důvodů, nebo jste nevegetariáni, tento průvodce výživou je určen právě vám! Každý druhý den vzplane nový dietní trend, ale tyto diety zdaleka nejsou zdravou stravou, mohou poskytnout dočasné řešení zdravotních problémů, ať už se jedná o obezitu, cukrovku nebo jiné nemoci. Abyste však zůstali zdraví, musíte mít hluboké znalosti o potravinách, které jíte, jaký je skutečný účel jednotlivých potravin a jak jsou skutečně výživné.

Vegetariánská strava vás může ochránit před mnoha nemocemi, přidá vám cenné a zdravé roky života. Rostlinná zdravá vegetariánská strava může být řešením většiny našich každodenních zdravotních problémů. Pomocí potravinové terapie lze mnoha nemocem předcházet.

Pochopte své jídlo vědecky V knize Jíst tak co! Síla vegetariánství vám vědecká pracovnice a registrovaná farmaceutka La Fonceur pomůže pochopit vaše jídlo vědecky a reálně, abyste se nenechali zmást žádnou náhodnou dietou. V knize Jezte tak co! Síla vegetariánství se dozvíte: Proč je každá živina důležitá? Jak můžete z živin získat maximum zdravotních přínosů. Jaké jsou pro vás ty správné druhy živin? Jak mohou být i živiny škodlivé, pokud není zvolen jejich správný typ a správné množství? Žádné doplňky stravy! Vše přírodní Když do svého jídelníčku zařadíte správné živiny ve správném množství, nepotřebujete žádné doplňky stravy.

Zjistěte, jak můžete vegetariánství praktikovat zcela přirozeně bez umělých doplňků. Zjistěte, jak můžete přirozeně předcházet anémii, nedostatku vitaminu B12 a bílkovin pomocí vegetariánské stravy. Nyní již nemusíte být závislí na umělých doplňcích stravy.

Zbavte se nedostatků ve výživě Jezte a co! Síla vegetariánství je výživový průvodce pro hubnutí, život bez nemocí, bez léků a zdravý dlouhý život. Navíc v knize Jíst tak co! Síla vegetariánství najdete několik zdravých a chutných vegetariánských receptů.