Jídlo pro prevenci a kontrolu cukrovky a artritidy

Původní název:

Eat to Prevent and Control Diabetes and Arthritis

Obsah knihy:

Víte, že vaše léky mohou způsobit onemocnění? V této knize se dozvíte, jak můžete snížit svou závislost na lécích.

Čím dříve si to osvojíte, tím zdravěji budete žít. Vydejte se na cestu bez nemocí! V průběhu let opakujeme stejné chyby ve stravování, kterých se dopouštěli naši rodiče.

To je důvod, proč se v populaci postupem času zvyšuje výskyt nemocí, jako je cukrovka, vysoký krevní tlak a artritida. S lepším porozuměním nemocem je můžete mít sami pod kontrolou. Když se budete řídit radami a preventivními opatřeními uvedenými v knize Pokud nemáte žádnou nemoc, pak ani v budoucnu nebudete mít žádnou nemoc.

Pokud již nějakou nemocí trpíte, můžete ji zvládnout bez léků. Pokud je vaše nemoc chronická a jste závislí na lécích, pak můžete snížit dávky léků i jejich vedlejší účinky.