JÍST TAK CO! Chytré způsoby, jak zůstat zdravý 1. díl: Průvodce výživou pro vegetariány pro zdravý život bez nemocí

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 57 hlasů.

Původní název:

EAT SO WHAT! Smart Ways To Stay Healthy Volume 1: Nutritional food guide for vegetarians for a disease free healthy life

Obsah knihy:

Co jíst, co nejíst! Jste stále zmatení? Vyřešte své nejasnosti s knihou Jíst tak co! Kniha obsahuje svazek 5 kapitol, díky kterým bude váš život zdravý a šťastný. Kompletní výživový průvodce pro vegetariány pro zdravý život bez nemocí.

Víte, že většině nemocí můžete předejít pomocí potravin bohatých na živiny a zdravého životního stylu. Tajemství zdraví, které vám nikdo neprozradí, odhalíte v knize Jezte tak co! Chytrý způsob, jak zůstat zdravý 1. díl.

V knize jsou obsaženy následující kapitoly: - 10 důvodů, proč byste se nikdy neměli vzdát sacharidů.

- 10 důvodů, proč tuk není nepřítel. Pravda o tucích! - 10 nejlepších potravin pro lepší pleť.

- 10 Potravin bohatých na vlákninu pro lepší trávení. - 10 chytrých způsobů, jak zhubnout bez diety. Kniha vysvětluje výživovou hodnotu potravin, udává směr, co jíst, a poskytuje chytré triky a tipy, jak žít zdravěji.

Ukazuje také, jak můžete jíst všechno za předpokladu, že dodržujete několik jednoduchých pravidel. O autorovi: La Fonceur je taneční umělkyně a blogerka zaměřená na zdraví. La Fonceur je magistrem farmacie se specializací na farmaceutickou technologii.

V časopise Pharmtechmedica publikovala přehledový článek na téma "Techniky výroby biotechnologicky získaných produktů pro farmaceutické použití". Je registrovanou státní farmaceutkou.

V roce 2011 se kvalifikovala na národní úroveň GPAT a patří mezi 1400 nejlepších. Jako vědecká pracovnice úzce spolupracovala s léky a na základě svých zkušeností je přesvědčena, že vegetariánská strava je lékem na mnoho nemocí, většině nemocí lze předcházet výživou a zdravým životním stylem.