Jíst tak co! Síla vegetariánství (plná verze)

Původní název:

Eat So What! The Power of Vegetarianism (Full Version)

Obsah knihy:

Jste vegetarián od narození, nebo vegetariánství praktikujete ze zdravotních důvodů? Vegetariánská strava vás může ochránit před mnoha nemocemi, přidá vám cenné a zdravé roky života. Mnoha nemocem lze předcházet pomocí potravinové terapie.

Výzkumná pracovnice a registrovaná státní farmaceutka La Fonceur úzce spolupracovala s léky a na základě svých zkušeností vrhá světlo na skutečnost, jak jsou zdravé vegetariánské potraviny rostlinného původu lékem na většinu našich každodenních zdravotních problémů. Jíst tak co Síla vegetariánství je výživový průvodce pro hubnutí, bez nemocí, bez léků, zdravý dlouhý život. Tento průvodce výživou se podrobně zabývá následujícími tématy: 1.

Co jsou to živiny? Proč jsou tak důležité? 2.

10 hlavních zdravotních výhod vegetariánství. 3.

10 důvodů, proč byste měli jíst více bílkovin každý den. 4. 10 zdrojů s vysokým obsahem bílkovin pro vegetariány.

5. Proč tuk není nepřítel. Pravda o tucích 6.

10 nejlepších zdravých tučných potravin, které byste měli jíst. 7.

10 důvodů, proč byste se nikdy neměli vzdát sacharidů. 8. 10 zdravých sacharidů, které musíte jíst pro zdraví a výživové výhody.

9.

10 Silných potravin, které vás zbaví chudokrevnosti. 10. 10 nejlepších potravin pro vegetariány k prevenci nedostatku vitaminu B12.

Tato kniha obsahuje 1. a 2. díl knihy Jíst tak co Síla vegetariánství.

Vytištěno: Vydavatelství a nakladatelství Vegetariánství, s. r. o: O autorovi: La Fonceur je taneční umělkyně a blogerka v oblasti zdraví.

La Fonceur je magistrem farmacie se specializací na farmaceutickou technologii. V časopise Pharmtechmedica publikovala přehledový článek na téma "Techniques for Producing Biotechnology-Derived Products of Pharmaceutical Use". Je registrovanou státní farmaceutkou.

V roce 2011 se kvalifikovala na národní úroveň GPAT a patří mezi 1400 nejlepších v celé zemi. Jako vědecká pracovnice úzce spolupracovala s léčivy a na základě svých zkušeností je přesvědčena, že vegetariánské potraviny jsou lékem na mnoho nemocí, většině nemocí lze předcházet pomocí výživových potravin a zdravého životního stylu.