Jezte, abyste předešli cukrovce a hypertenzi a měli je pod kontrolou: Jak vám superpotraviny pomohou žít bez cukrovky a hypertenze.

Původní název:

Eat to Prevent and Control Diabetes and Hypertension: How Superfoods Can Help You Live Diabetes And Hypertension Free

Obsah knihy:

V knize Jídlem předcházíme cukrovce a hypertenzi a kontrolujeme je vám vědecká pracovnice a registrovaná státní lékárnice La Fonceurová prozradí, jak potraviny, které fungují stejným mechanismem jako léky, mohou přirozeně předcházet cukrovce a hypertenzi a kontrolovat je. Jak si můžete vybudovat tělo tak, abyste nepotřebovali léky ani po čtyřicítce, padesátce, šedesátce nebo sedmdesátce? Jak můžete těmto chronickým onemocněním předcházet, i když máte v rodině výskyt těchto nemocí? V průběhu let opakujeme stejné chyby ve stravování, které dělali naši rodiče.

To je důvod, proč se v populaci postupem času zvyšuje výskyt nemocí, jako je cukrovka a vysoký krevní tlak. S lepším porozuměním těmto nemocem je můžete mít sami pod kontrolou. Když se budete řídit radami a preventivními opatřeními uvedenými v knize Pokud nemáte cukrovku nebo vysoký krevní tlak, pak ani v budoucnu nebudete mít tyto nemoci.

Pokud již některou z nich nebo oběma trpíte, můžete je zvládnout bez léků. Pokud je vaše onemocnění chronické a jste závislí na lécích, pak můžete snížit dávky léků i jejich vedlejší účinky.