Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha Dr. Kellyann's Bone Broth Diet nabízí řadu zdravých receptů určených k podpoře hubnutí a zlepšení celkového zdraví. Mnoho čtenářů uvádí výrazný úbytek hmotnosti a pozitivní zdravotní výsledky. Někteří však považují výběr receptů za omezený a vyjadřují zklamání nad zaměřením knihy, neboť naznačují, že jí chybí pestrost a praktičnost.
Klady:⬤ Zdravé, kreativní a inspirativní recepty, které uživatelé chválí.
⬤ Účinné při hubnutí; mnoho uživatelů uvádí, že v krátké době výrazně zhubli.
⬤ Uživatelé oceňují jednoduchost jídel a snadnost dodržování plánu.
⬤ Dieta je považována za prospěšnou pro celkové zdraví, včetně zdraví pokožky a snížení bolesti.
⬤ Obsahuje vzdělávací informace o výživě a zdravém stravování.
Zápory:⬤ Mnozí uživatelé mají pocit, že velká část knihy obsahuje obsah, který se netýká receptů, což ji činí méně užitečnou.
⬤ Některé recepty nemusí vyhovovat každému nebo mohou být omezující, zejména pro ty, kteří mají dietní omezení (např. košer).
⬤ Několik recenzentů považovalo proces výroby vývaru z kostí za drahý.
⬤ Některé recepty nemusí být praktické nebo snadno dostupné pro všechny čtenáře, což vede k frustraci.
⬤ Objevily se obavy o kvalitu, například když jste knihu obdrželi v méně než novém stavu.
(na základě 263 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Dr. Kellyann's Bone Broth Cookbook: 125 Recipes to Help You Lose Pounds, Inches, and Wrinkles
Obsah knihy:
Staňte se štíhlejšími, mladšími a zdravějšími díky více než 125 receptům zaměřeným na nejnovější zdravotní mánii: vývar z kostí.
Tisíce lidí již objevily mocný příslib v bestselleru New York Times Dr. Kellyann's Bone Broth Diet. Úbytek hmotnosti, pevnější pleť a bezmezná energie jsou jen některé z výhod popíjení vývaru z kostí. Proto jsou na něm závislé takové celebrity jako Gwyneth Paltrow, Shailene Woodley, Salma Hayek a Kobe Bryant. A proto Dr. Kellyann svým pacientům již léta doporučuje stravu bohatou na kostní vývar.
V Kuchařce kostního vývaru Dr. Kellyann objevíte ještě více receptů, které vám pomohou spalovat tuky, uzdravit střeva a vypnout pleť. Každé jídlo je stejně chutné jako nabité nezbytnými živinami pro zářivé zdraví - chutě a bolesti z hladu nepočítaje. Vychutnáte si nejen vývar z kostí s báječnými recepty na hovězí, drůbeží, rybí, jehněčí, vejce a další, plus "bonusové" recepty pro udržovací fázi. Všechny jsou navrženy s ohledem na snadnou přípravu a rychlé vaření, takže můžete trávit méně času v kuchyni a více času si užívat nově nabytou vitalitu.
Kuchařka Kostní vývar Dr. Kellyann je vaší vstupenkou ke zhubnutí, mladšímu vzhledu a definitivnímu ukončení chutí na jídlo.
