12 hacků ke štěstí

Recenze čtenářů

Kniha je svépomocnou příručkou zaměřenou na zvýšení osobního štěstí prostřednictvím jednoduchých a přístupných myšlenek a postupů. Poskytuje ucelený přehled různých metod kultivace štěstí, včetně učení, komunikace, cvičení a podpory komunity, přičemž je přizpůsobena zejména britskému publiku a obsahuje příslušné zdroje.

Vyčerpávající, informativní a přístupné. Dobře navržená s ilustracemi, snadno čitelná a sledovatelná. Nabízí spíše různé nápady než jediný přístup. Podporuje empatii a komunitního ducha. Poskytuje praktické rady, které lze snadno aplikovat v každodenním životě. Na konci jsou k dispozici zdroje pomoci.

Není hluboká ani složitá; některým čtenářům může připadat příliš jednoduchá. Omezeno na kontext Velké Británie, což nemusí být přínosné pro ty, kteří jsou mimo Velkou Británii.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

12 Hacks to Happiness

Obsah knihy:

Objevte 12 jednoduchých kroků, jak si vybudovat štěstí a lepší duševní zdraví. Tato krátká, ale nezbytná kniha dětem rychle a srozumitelně poradí 12 kroků ke štěstí.

Děti mohou zjistit, že štěstí se dá najít snáze, než si možná uvědomovaly, od učení se novým věcem přes častější pobyt venku až po rozhovory s druhými, dávání a učení se vážit si jednoduchých věcí v životě. Série 12 hacků pomáhá čtenářům zlepšit jejich duševní zdraví nejen nyní, ale i po zbytek života.

Někomu se tyto jednoduché kroky mohou zdát samozřejmé, ale je důležité zvýšit povědomí o těchto relativně jednoduchých krocích, které mohou lidé podniknout pro zlepšení své celkové duševní a fyzické pohody. Dětem stačí ponořit se jen do jedné stránky této knihy, aby si osvojily užitečné životní dovednosti - přečtěte si celou knihu a děti budou mít potřebné znalosti, aby se o sebe mohly lépe starat a budovat si povědomí a odolnost vůči výzvám, které je teprve čekají.