Základní kniha receptů středomořské diety: Snadné vaření pro hubnutí, zdraví a dlouhověkost. Lahodné recepty pro zdravé stravování s přepočtem na kalorie.

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 3 hlasů.

Původní název:

The Essential Mediterranean Diet Recipe Book: Easy Cooking for Weight Loss, Good Health & Longevity. Delicious Calorie-Counted Recipes For Healthy Eat

Obsah knihy:

Zhubněte a posilte své zdraví díky všem výhodám středomořské stravy.

Tato praktická a přehledná kuchařka vám poskytne chutné recepty s přepočtem na kalorie pro hubnutí a pohodu. Tento stručný průvodce vám poskytne spoustu snadných receptů ve středomořském stylu s nízkým obsahem sacharidů, které jsou plné výživných složek, jež se vyskytují v jedné z nejzdravějších diet na světě.

Můžete si tak vychutnat chutná jídla, která jsou sytá a plná dobrot, a zároveň podpořit svou vitalitu a zhubnout. Tato praktická kuchařka vám poskytne skvělé nápady na snídaně, lehká jídla, večeře i sladké dobroty. Obsáhlé recepty obsahují každodenní suroviny, které lze snadno sehnat, a spoustu čerstvého ovoce a zeleniny.

Recepty jsou ideální, pokud máte málo času, mnoho receptů je vhodných pro vaření v dávkách nebo si vyberte rychlá jídla s velmi malou přípravou. Dodržování středomořského stylu stravování nebylo nikdy jednodušší -Objevte výhody středomořské stravy -Snadné recepty ve středomořském stylu s přepočtem kalorií pro optimální hubnutí -Zjistěte, jaké potraviny si můžete dopřát -Lahodná zdravá jídla, recepty pro maximální zdraví a vitalitu -Získejte štíhlejší, zdatnější a zdravější postavu.