Základní kniha receptů na zdravé smoothie: Zlepšete svůj imunitní systém, předcházejte nemocem a zhubněte. Lahodné koktejly proti stárnutí, pro povzbuzení a posílení energie.

Recenze čtenářů

Kniha je obecně uživateli velmi dobře hodnocena, zejména pro své přehledné recepty a atraktivní grafickou úpravu. Je považována za dobrý zdroj informací pro začátečníky, kteří chtějí připravovat smoothies, ačkoli někteří čtenáři v jedné recenzi upozornili na nedostatek obrázků.

Snadné recepty k následování, dobré barevné obrázky, výborné uspořádání, skvělá kniha pro začátečníky se spoustou receptů, kterou si oblíbili uživatelé včetně svých dětí.

V jedné recenzi bylo zmíněno, že chybí obrázky.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Essential Healthy Smoothie Recipe Book: Boost Your Immune System, Prevent Disease & Lose Weight. Delicious Smoothies For Anti-Ageing, Energising &

Obsah knihy:

V této knize receptů na smoothie s jednoduchým počítáním kalorií najdete spoustu chutných nápadů na smoothie, které zlepší vaše zdraví. Tato smoothie jsou plná superpotravin a živin, které pomáhají vašemu imunitnímu systému, podporují metabolismus a zpomalují příznaky stárnutí. Můžete se cítit plní energie, zhubnout a žít déle díky lahodným smoothies, které vám pomohou najít vnitřní záři.

Tím, že si budete smoothies vychutnávat každý den a zvýšíte příjem antioxidantů, vitamínů, vlákniny a živin, které přirozeně podporují systémy vašeho těla. Vyzkoušejte zdravotní výhody od funkce imunitního systému a trávení až po zdraví pokožky a hubnutí. Můžete zhubnout a zeštíhlet, když si budete vychutnávat jednofázové pokrmy, po kterých se budete cítit sytí a plní energie. Rychle zhubněte a zároveň zlepšete své zdraví, abyste byli štíhlejší, zdravější a spokojenější.

- Lahodné rychlé zdravé koktejly s přepočtem kalorií.

- Objevte, jak do sebe dostat hojnost živin a užívat si blahodárných účinků ovoce a zeleniny.

- Začněte hubnout, zlepšete svůj imunitní systém a podpořte boj proti stárnutí.

- Odhalte své štíhlejší, zdravější a šťastnější já.