Veggie Lean in 15: 15minutová zeleninová jídla a cvičení

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje řadu receptů, které jsou podle mnoha uživatelů snadné na přípravu, zdravé a chutné. Zatímco většina uživatelů knihu vřele doporučuje pro její všestrannost a rychlé vaření, několik uživatelů vyjadřuje zklamání, zejména z vegetariánských možností a kvality fotografií.

Snadné a rychlé recepty, zdravá a chutná jídla, všestranné možnosti, dobré pro přípravu jídla, uživatelsky přívětivé pokyny, velký výběr vegetariánských a veganských receptů.

Některé recepty trvají déle, než je navrhováno, nedostatek atraktivních vegetariánských možností pro některé uživatele, špatná kvalita fotografií, absence nutričních informací.

(na základě 390 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Veggie Lean in 15: 15-Minute Veggie Meals with Workouts

Obsah knihy:

První vegetariánská kuchařka od oblíbeného zdravého kuchaře a fitness senzace Joea Wickse alias The Body Coach.

Připravte se na Joeovo vegetariánské zpracování knihy Lean in 15: The Shift Plan, která je nejprodávanější dietní knihou všech dob. Uvnitř najdete sto chutí nabitých vegetariánských receptů, z nichž mnohé jsou i veganské, a tři exkluzivní Body Coach HIIT tréninky a bonusový trénink na břišní svaly.

Veggie Lean in 15 obsahuje fantastickou škálu bezmasých jídel, od kouřícího sladkého bramborového chilli po „krémové“ těstoviny s máslem, která jsou připravena během patnácti minut. Recepty jsou ideální pro vegetariány na plný úvazek i pro ty, kteří chtějí zdravě a chutně omezit konzumaci masa. V knize najdete také spoustu nápadů, jak si jídlo připravit předem, abyste se mohli připravit jako šéfové během chvilky.

Joe má více než čtyři miliony sledujících na sociálních sítích, kde se fanoušci dělí o své osobní cesty za štíhlejším a zdravějším životním stylem. Všechny jeho knihy se staly bestsellery v oblasti literatury faktu a ve Velké Británii se jich prodalo přes 3 miliony výtisků.