Vaření pro rodinu a přátele: 100 štíhlých receptů, na kterých si společně pochutnáte

Recenze čtenářů

Celkově jsou recenze kuchařky Joea Wickse přijímány pozitivně, mnozí si pochvalují její snadné použití, rozmanitost receptů a zdravý přístup. Uživatelé oceňují podrobné pokyny a doprovodné obrázky, které umocňují zážitek z vaření. Někteří recenzenti však poznamenali, že některé recepty nemusí vyhovovat každému, a objevily se obavy, že některá jídla nejsou v souladu s přísnými dietními cíli.

Kniha obsahuje snadno použitelné recepty, dobrou nabídku možností, podrobné pokyny a spoustu obrázků. Mnozí uživatelé považovali recepty za příjemné a vhodné jak pro každodenní vaření, tak pro zábavu. Podporuje zdravější vaření a je přístupná i pro začátečníky.

Některé recepty nemusí vyhovovat všem chutím, což vede k omezenému výběru pro některé uživatele. Existují obavy, že některá jídla jsou méně vhodná pro přísné diety, a několik uživatelů se setkalo s problémy, jako jsou poškozené obaly nebo potíže při vracení.

(na základě 306 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Cooking for Family & Friends: 100 Lean Recipes to Enjoy Together

Obsah knihy:

Po celém světě se prodalo více než tři miliony knih Joea Wickse

Připadá vám složité sladit zdravou výživu s vařením pro velké množství lidí? Autor Joe Wicks, známý také jako The Body Coach, představuje tuto nádhernou knihu s více než 100 chutnými a výživnými recepty, které jsou ideální pro sdílení s výjimečnými lidmi ve vašem životě. Joe pomohl statisícům lidí změnit jejich těla a cítit se úžasně díky efektivnímu cvičení a jednoduchým receptům.

Všechny recepty jsou zde uspořádány do kapitol se sníženým obsahem sacharidů a po tréninku, stejně jako Joeovy první tři kuchařky Lean in 15. Díky tomu je to ideální doplněk pro ty, kteří již znají Joeovu strukturu stravování (sacharidy po tréninku nebo v aktivních dnech), ale jídla jsou příjemná a chutná i pro všechny, ať už Joeův plán dodržujete, nebo ne. Vaření pro rodinu a přátele je krásně vyfotografovaná sbírka Joeových snadných oblíbených jídel a jídel, která chutnají celému publiku, jako je například pečené kuře s celerovou kaší a zelenou slaninou, BBQ žebírka se špinavou kukuřicí a kuřecí stehna Tandoori s čabajkou.

Všechny recepty mají velkou chuť a jsou plné hrdinských ingrediencí, které potřebujete, abyste udělali dojem na své přátele, podpořili svůj trénink a spalovali tuky. Obsahuje metrické míry.