Plán na hubnutí - 100 rychlých a snadných receptů s cvičením

Recenze čtenářů

Kniha nabízí kombinaci účinných cvičebních postupů a různých receptů zaměřených na podporu zdravého životního stylu. Mnozí čtenáři oceňují její přímočaré rady a přitažlivé ilustrace, objevují se však výtky týkající se některých receptů a politiky prodejce v oblasti vracení zboží.

⬤ Vynikající a přímočaré rady, jak se dostat do formy.
⬤ Snadno použitelné a chutné recepty.
⬤ Komplexní přístup ke zdraví se zahrnutým cvičením.
⬤ Dobrá rozmanitost receptů vyhovujících různým stravovacím preferencím.
⬤ Pozitivní hodnocení fotografií a kreativity při navrhování receptů.

⬤ Některé recepty mohou vyžadovat úpravy a nejsou vždy vhodné pro každého (např. pro ty, kteří se vyhýbají lepku nebo některým přísadám).
⬤ Vysoké náklady na vrácení od dodavatele vedly k nespokojenosti.
⬤ Recepty se mohou opakovat nebo být složité.
⬤ Obavy o kvalitu prodávaných použitých výtisků.

(na základě 359 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Fat-Loss Plan - 100 Quick and Easy Recipes with Workouts

Obsah knihy:

Po celém světě se prodalo více než tři miliony knih Joe Wickse Máte už dost omezujících diet? Máte pocit, že jste už vyzkoušeli všechno a neuspěli jste? Pak je tento plán určen právě vám.

Joe Wicks nabízí 100 zbrusu nových chutných receptů a pět rychlých, účinných HIIT tréninků. Plán na odbourávání tuků může motivovat každého na cestě k dosažení fit, štíhlého a zdravého těla. Uvnitř knihy najdete kombinaci receptů se sníženým obsahem sacharidů, po tréninku a na svačiny a sladké pochoutky, které vás zasytí a dodají energii na celý den i na trénink - včetně Steakového taco s limetkovou salsou, Jehněčího kofte tagine a Zeleninové supermísy.

Joe vám usnadní přípravu a dobré stravování každý den v týdnu. Začněte svou cestu k lepšímu zdraví a kondici hned teď.