Turbo-nabíjení vašeho života za 14 dní

Recenze čtenářů

Kniha Jasona Valea se setkala s pozitivními i kritickými ohlasy. Mnoho čtenářů ji považuje za knihu, která mění život, je poučná a plná přehledných a užitečných receptů a plánů na odšťavňování a zdravou výživu. Někteří zaznamenali výrazný úbytek váhy a zlepšení zdravotního stavu, jiní ji kritizovali za přílišnou heslovitost nebo nedostatečně unikátní obsah. Celkově čtenáři zdůrazňují, že je důležité pochopit koncepty odšťavňování a výživy uvedené v knize.

⬤ Mnohým čtenářům změnily život, vedly k výraznému úbytku hmotnosti a zlepšení zdraví.
⬤ Vzdělávací a motivační styl psaní.
⬤ Obsahuje snadno použitelné recepty a jídelníčky.
⬤ Pozitivní osobní zkušenosti čtenářů.
⬤ Podporuje přechod ke zdravějším stravovacím návykům, včetně zvýšené konzumace ovoce a zeleniny.
⬤ Dobrá podpora pro udržení úbytku hmotnosti po dodržení odšťavňovacích plánů.

⬤ Někteří považují knihu za příliš obsáhlou a opakující se, informace jsou dostupné i jinde.
⬤ Několik čtenářů mělo pocit, že obsah cukru v džusech je příliš vysoký, a přáli si větší důraz na listovou zeleninu.
⬤ Někteří uvádějí, že i přes dodržování programu výrazně nezhubli.
⬤ Několik čtenářů odradil autorův neformální jazyk a nadměrné množství svědectví.
⬤ Někteří upozorňovali na časovou náročnost přípravy jídla.

(na základě 344 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Turbo-charge Your Life in 14 Days

Obsah knihy:

Praktický 14denní dietní plán s 30 recepty na syrovou energii od předního trenéra zdraví a vedoucího seminářů Jasona Valea - známého jako The Juice Master.

Motivační čtení s praktickým plánem, který vás bude inspirovat k tomu, abyste své tělo zásobovali těmi správnými látkami!