5 liber za 5 dní: Džusová detoxikační dieta

Recenze čtenářů

Kniha „5 liber za 5 dní“ od Jasona Valea získala od uživatelů směs pozitivních i negativních recenzí, pokud jde o její účinnost jako průvodce odšťavňováním a detoxikací. Mnoho čtenářů ocenilo snadný formát, chutné recepty a zdravotní přínosy, včetně úbytku hmotnosti a zvýšení energie. Někteří však považují detoxikaci za náročnou na udržení, přičemž se obávají dostupnosti ingrediencí a náročnosti programu.

Promyšlená a čtivá kniha obsahuje chutné a vyvážené recepty na šťávy. Mnoho uživatelů hlásilo výrazné zlepšení zdravotního stavu, včetně úbytku hmotnosti, zvýšení energie a lepší vitality. Kniha vybízí k zařazení odšťavňování do pravidelného jídelníčku a nabízí motivaci z autorova nadšeného podání. Program je strukturovaný a poskytuje přehledný návod na detoxikaci.

Pro osoby s náročným životním stylem může být obtížné plán dodržovat a může vyžadovat těžko dostupné ingredience. Někteří uživatelé měli pocit, že detoxikace je náročná, zejména v prvních dnech. Objevují se také zmínky o nadbytečnosti mezi knihou a doprovodnou aplikací, přičemž někteří mají pocit, že kniha detoxikační proces příliš zjednodušuje.

(na základě 358 hodnocení čtenářů)

Původní název:

5lbs in 5 Days: The Juice Detox Diet

Obsah knihy:

Zhubněte alespoň 5 kg za 5 dní s nejnovějším, nejjednodušším a nejúčinnějším odšťavňovacím programem Jasona Valea. Jason Vale alias The Juice Master - a muž zodpovědný za změnu životů (a stravování) celebrit a špičkových sportovců z celého světa - navrhl zbrusu nový program, který za pouhých 5 dní přetvoří a oživí vaše tělo.

Zhubněte, o čem jste vždycky snili, aniž byste museli omezovat, co můžete o víkendu jíst nebo pít. Program 5 liber za 5 dní, který je vyvrcholením více než desetiletého výzkumu, představuje nový a svěží přístup k odšťavňování a dokonalý návod, jak nastartovat rychlé a zdravé hubnutí, zvýšit hladinu energie a motivaci a udržet si optimální zdraví. Dodržujte Jasonův plán a za 5 dní zhubnete minimálně 5 kg (průměr je ve skutečnosti 7 kg) a budete nabiti jak na fyzické, tak na psychické úrovni.

Kniha je plná šťavnatých receptů a tipů, jak začít, je jednoduchá na začátek a přímočará na dodržování. Začněte odšťavňovat ještě dnes