Osvobození od dietní pasti - Štíhlost na celý život

Recenze čtenářů

Kniha Jasona Valea je pro čtenáře obecně inspirativním a poučným průvodcem výživou a odšťavňováním, který klade důraz na nutnost změny myšlení o jídle. Kniha je chválena pro svůj srozumitelný jazyk a praktickou realizaci myšlenek, které čtenářům pomáhají zbavit se nezdravých stravovacích návyků a přeprogramovat chutě. Někteří recenzenti však vyjadřují opatrnost ohledně výživových informací, upozorňují na rozpory s jinými zdroji a zpochybňují trend odšťavňování.

Snadné čtení, praktické rady, inspirativní příběhy, vybízí ke zdravým změnám, informativní informace o potravinářském průmyslu, přeprogramuje chutě, vhodné pro různé stravovací názory, podporuje pozitivní přístup k jídlu.

Některé nutriční informace mohou být v rozporu s jinými zdroji, skepse vůči trendu odšťavňování, obavy z nedostatku historických souvislostí pro praktiky odšťavňování.

(na základě 224 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Freedom from the Diet Trap - Slim for Life

Obsah knihy:

Kompletně aktualizovaný fyzický a psychologický průvodce po zemi štíhlých a zdravých.

Pokud chcete být týden štíhlí - držte dietu... Chcete-li být štíhlí na celý život - přečtěte si tuto knihu!