Chocolate Busters: Snadný způsob, jak ji nakopnout!

Recenze čtenářů

Kniha nabízí komplexní zkoumání závislosti na čokoládě a zabývá se jejími biochemickými, emocionálními a společenskými aspekty. Mnoho čtenářů uvedlo, že se jejich vztah k čokoládě výrazně změnil, někteří ji po přečtení knihy dokázali přestat jíst úplně. Objevily se však i výtky týkající se opakování a pro některé čtenáře vnímané samozřejmosti obsahu.

⬤ Hloubková analýza závislosti na čokoládě z různých hledisek (biochemické, emocionální, sociální).
⬤ Pro mnoho čtenářů účinná při překonávání chuti a zastavení konzumace čokolády.
⬤ Poutavý a zábavný styl psaní.
⬤ Posilující poselství, která rezonují a inspirují ke změně.
⬤ Pozitivní dopad na život čtenářů, podpora zdravější volby.

⬤ Opakující se obsah, který někteří považovali za únavný a zbytečný.
⬤ Někteří čtenáři měli pocit, že předložené body jsou zřejmé nebo postrádají nové poznatky.
⬤ Ne všichni čtenáři zaznamenali úspěch při překonávání svých čokoládových návyků.
⬤ Omezení na anglický jazyk s kulturními odkazy, které nemusely najít odezvu u všech čtenářů.

(na základě 69 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Chocolate Busters: The Easy Way to Kick It!

Obsah knihy:

Osvoboďte se od závislosti na čokoládě s novou neuctivou, originální a originální knihou Jasona Valea. Jason, známý také jako The JuiceMaster, odhaluje nebezpečí čokoládových ingrediencí (cukr, mléčné výrobky a přídatné látky), triky marketingového průmyslu, které nás všechny udržují v závislosti, a naši citovou vazbu na sladké - a ukáže vám, jak se zbavit návyku.

Jason Vale nabízí svůj vlastní pohled na fenomén SugarBusters a boj proti mléku, bere si na mušku potravinářský a marketingový průmysl a ukazuje, jak se vymanit z pasti mentálního stravování přenastavením myšlení.

Cukr je kokainem světa potravin, který je zodpovědný za obezitu, cukrovku a řadu dalších problémů. Stejně tak nám škodí mléčné výrobky, které jsou kyselinotvornou potravinou. Žaludek mnoha lidí není uzpůsoben k tomu, aby laktózu správně rozložil, a tak ovlivňuje naši schopnost trávit živiny z jiných potravin.

Tato kniha také zkoumá způsoby, jakými nás reklamní agentury svádějí a udržují v závislosti, a také zkoumá citové vazby, které máme k čokoládě vytvořené od raného dětství: "čokoládová chůva", jak říká Jason.

Jasonova živá debata plná úžasných informací, z nichž se vám ježí vlasy na hlavě, stačí k tomu, aby od čokolády odradila každého. Podívá se na to, jak jsme na ní byli závislí - a na "podvod", kterým je cukrovinka.