Super Juice Me!: 28denní odšťavňovací plán

Recenze čtenářů

Kniha „Super Juice Me“ od Jasona Valea získala pozitivní ohlasy pro své snadno použitelné recepty a nutriční přínosy odšťavňování. Mnoho uživatelů hlásilo výrazné zlepšení zdravotního stavu, úbytek hmotnosti a zvýšení hladiny energie, ačkoli někteří zaznamenali problémy, jako je počáteční hlad, hořkost receptů a časová náročnost procesu. Několik recenzí poukazovalo na problémy s nákupním seznamem a tvrdilo, že kniha se někdy opakuje. Celkově se zdá být přínosná pro ty, kteří si chtějí osvojit životní styl založený na odšťavňování.

⬤ Snadné a jednoduché recepty, které jsou dosažitelné pro zaneprázdněné jedince.
⬤ Výrazné zlepšení zdravotního stavu, včetně úbytku hmotnosti, zvýšení energie a lepšího spánku.
⬤ Šťávy bohaté na živiny, které poskytují dostatečnou výživu.
⬤ Pozitivní změna myšlení směrem ke zdravějším stravovacím návykům.
⬤ Různorodost receptů zabraňuje nudě během procesu odšťavňování.

⬤ Některé recepty mohou být pro individuální chutě hořké nebo příliš trpké.
⬤ Počáteční období přizpůsobování může vést k hladu nebo nepohodlí.
⬤ Proces odšťavňování může být časově náročný.
⬤ Problémy s přesností nákupního seznamu, které vedou k přebytku produktů.
⬤ Někteří uživatelé považovali knihu za opakující se a příliš zaměřenou na osobní příběhy spíše než na samotný plán.

(na základě 324 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Super Juice Me!: 28 Day Juice Plan

Obsah knihy:

„Nejúčinnější šťávová dieta na světě“ Hello Magazine.

Super Juice Me 28-Day Juice Plan byl speciálně navržen pro ty, kteří potřebují hodně zhubnout a/nebo kteří potřebují výrazně změnit své zdraví.

Jason Vale vyzývá každého, kdo trpí nadváhou nebo civilizačními chorobami, aby si ji vyzkoušel na vlastní kůži. Jeho dosud nejkomplexnější džusový program vychází z jeho průlomového a kritikou oceňovaného filmu Super Juice Me The Big Juice Experiment. Ve filmu osm lidí s dvaadvaceti různými nemocemi žilo 28 dní jen na čerstvě vylisovaných džusech. Jason chtěl vyzkoušet, jaký vliv na jejich nemoci a celkové zdraví bude mít případná osmadvacetidenní dieta založená pouze na šťávách. Na konci experimentu Super Juice Me Big Juice Experiment došlo u všech osob k pozitivním změnám jejich zdravotního stavu; jedna osoba dokonce za těchto 28 dní zhubla 38 kg.

Jason říká: „Dejte mi 28 dní a já vám vrátím život.“.

Kniha obsahuje: Úplný 28denní odšťavňovací plán Super Juice Me, 28denní deník pro sledování vašich pokroků, Správnou psychologii pro úspěch, Proč lékařské léky nejsou vždy odpovědí, Co přesně dělat po Super Juice, Úplnou sekci otázek a odpovědí a kompletní nákupní seznam a mnoho dalšího...