Juice & Blend: 7denní reset

Recenze čtenářů

Kniha obsahuje širokou škálu receptů na džusy a smoothie, které jsou pro mnoho čtenářů užitečné a příjemné. Má však některé výrazné nedostatky, včetně chybějícího rejstříku v tištěné verzi a vysokých nákladů spojených s ingrediencemi.

Velký výběr vyzkoušených a chutných receptů na šťávy a smoothie, krásná prezentace se spoustou obrázků, jasný a úplný text, přínosné pro udržování zdravé stravy, poučné pro ty, kteří s odšťavňováním nebo očistou začínají, a vřele doporučované fanoušky Jasona Valea.

Absence rejstříku v tištěné verzi ztěžuje hledání konkrétních receptů, vysoká cena ingrediencí, smíšené hodnocení chuti některých receptů a špatné formátování ve verzi pro Kindle.

(na základě 16 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Juice & Blend: 7-Day Reset

Obsah knihy:

Jason se inspiroval svými dvacetiletými zkušenostmi v této oblasti, vybral ty nejlepší rostlinné směsi makroživin (tuky, bílkoviny, sacharidy) a šťávy s mikroživinami (vitaminy, minerály a fytonutrienty) a spojil je do jednoho revolučního sedmidenního plánu.

Kniha obsahuje také Jasonovu obvyklou špetku trenérské inspirace, která vám pomůže zajistit, abyste plánem prošli svižně. V knize najdete také spoustu bonusových receptů na džusy, směsi a dokonce i chutné pokrmy, které můžete použít po dokončení 7denního resetu.