Třicetidenní rychlá dieta pro ženy

Původní název:

30-Day Quick Diet for Women

Obsah knihy:

2. vydání - aktualizované a snadněji použitelné Tato elektronická kniha obsahuje dva 30denní dietní plány: 1500kalorickou dietu a pro ještě rychlejší hubnutí 1200kalorickou dietu.

Budete překvapeni nejen tím, co můžete jíst - ale také tím, kolik toho můžete sníst. Vychutnejte si těstoviny, palačinky, mečouna, hamburger a další. Třicetidenní rychlá dieta je ideální, pokud chcete zhubnout 10 až 15 kilogramů.

Elektronická kniha obsahuje 30 denních jídelníčků, z nichž každý obsahuje recept na rozpouštění tuků. Autorka si dala práci s plánováním a počítáním kalorií - a dbá na to, aby jídla byla nutričně správná.

Třicetidenní rychlá dieta je další rozumnou, flexibilní a snadno dodržovanou dietou od nakladatelství NoPaperPress. A protože 30denní rychlá dieta není módní výstřelek a nespoléhá na triky, bude platná i za deset let stejně jako dnes.

Ve skutečnosti je 30denní rychlá dieta nadčasová Většina žen zhubne 10 až 15 kg v závislosti na zvolené kalorické hladině (1200 nebo 1500). Menší ženy, starší ženy a méně aktivní ženy mohou zhubnout o něco méně a větší ženy, mladší ženy a aktivnější ženy často zhubnou mnohem více.