25denní snadná dieta - 1500 kalorií

Původní název:

25-Day Easy Diet - 1500 Calorie

Obsah knihy:

Tato elektronická kniha obsahuje 25 denních jídelníčků zahrnujících snídaně, obědy, večeře a svačiny, včetně lahodných receptů na večeři, při které se rozpouští tuk.

Autorka si dala záležet na plánování a počítání kalorií - a dbala na to, aby jídla byla nutričně správná. Kniha 25denní snadná dieta neobsahuje žádné triky a neklade si žádné obskurní nároky.

Jedná se o další snadno dodržovanou rozumnou dietu z nakladatelství NoPaperPress, které můžete důvěřovat. Většina žen zhubne 4 až 9 kilogramů. Menší ženy, starší ženy a méně aktivní ženy mohou zhubnout o něco méně a větší ženy, mladší ženy a aktivnější ženy často zhubnou mnohem více.

Většina mužů zhubne 13 až 18 kilogramů. Menší muži, starší muži a méně aktivní muži mohou zhubnout o něco méně a větší muži, mladší muži a aktivnější muži zhubnou mnohem více.