60denní dokonalá dieta - 1200 kalorií Prodej knih

60denní dokonalá dieta - 1200 kalorií (Gail Johnson)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha nabízí flexibilní dietní plán s možností vaření i nevaření, což u některých uživatelů vede k výraznému snížení hmotnosti. Někteří recenzenti ji však přirovnávají ke stávajícím dietním plánům, jako je Weight Watchers, a vyjadřují obavy z velké závislosti na kofeinových nápojích.

Klady:

Flexibilní možnosti stravování (vaření nebo bez vaření), chutné recepty, praktické pro zaneprázdněný životní styl, významné výsledky hubnutí hlášené uživateli, jasné a užitečné pokyny krok za krokem.

Zápory:

Podobně jako u jiných dietních plánů (např. Weight Watchers) nemusí být závislost na kofeinu při hubnutí ideální pro každého a někteří mají pocit, že kniha neposkytuje ve srovnání s jinými dietními knihami dostatek jedinečných nápadů.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

60-Day Perfect Diet - 1200 Calorie

Obsah knihy:

2. vydání - Aktualizovaná a snadněji použitelná 60denní dokonalá dieta obsahuje jídelníčky na vaření i bez vaření v jedné snadno použitelné knize.

Každý den po dobu 60 dnů se rozhodnete, zda chcete vařit, nebo nevařit, a poté si vyberete vhodný 1200kalorický denní jídelníček. A že je z čeho vybírat. Celkem je zde 90 denních menu - 45 denních menu bez vaření a 45 denních menu s vařením.

K jídelníčkům s vařením samozřejmě patří chutné a snadno připravitelné recepty.

Budete překvapeni nejen tím, co můžete sníst, ale také tím, kolik toho můžete sníst. Pochutnejte si na těstovinách, palačinkách, mečounovi, hamburgeru a dalších pokrmech.

Při 60denní dokonalé dietě - 1200 kalorií většina žen zhubne 16 až 24 kilogramů. Menší ženy, starší ženy a méně aktivní ženy mohou zhubnout o něco méně. Větší ženy, mladší ženy a aktivnější ženy často zhubnou mnohem více.

Většina mužů zhubne 27 až 36 kilogramů. Menší muži, starší muži a méně aktivní muži mohou zhubnout o něco méně, zatímco větší muži, mladší muži a aktivnější muži často zhubnou mnohem více. 60denní dokonalá dieta je další rozumná, flexibilní a snadno dodržovaná dieta z nakladatelství NoPaperPress.

A protože 60denní dokonalá dieta není módním výstřelkem a nespoléhá se na triky, bude platná i za 10 či 20 let stejně jako dnes.