Trénink asertivity: Přestaňte se zalíbit lidem, cítit se provinile a starat se o to, co si myslí ostatní, a začněte mluvit nahlas, říkat ne a být mo

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.

Původní název:

Assertiveness Training: Stop People Pleasing, Feeling Guilty, and Caring for What Others Think, and Start Speaking Up, Saying No, and Being Mo

Obsah knihy:

Říkáte ANO, i když chcete říct NE?

Máte pocit, že se lidem líbíte?

Ustupujete často druhým na úkor svých vlastních potřeb?

Pokud ano a chcete přestat být "příliš milí", pak je Školení asertivity určeno právě vám.

Schopnost efektivně komunikovat je klíčovou dovedností pro profesní úspěch i osobní vztahy. Nedostatek schopnosti být asertivní silně ovlivňuje vaši schopnost efektivní komunikace a může vést k pocitu bezmoci a nízkému sebevědomí.

Dobrou zprávou je, že existuje jednoduché řešení. Pochopíte-li, že podléhání lidem je zvyk, nikoliv vlastnost, můžete začít pracovat na tom, abyste tento zvyk odbourali a nahradili ho asertivními návyky.

Tento přístup je podrobně popsán v knize Trénink asertivity Přestaňte se zalíbit lidem, cítit se provinile a starat se o to, co si myslí ostatní, a začněte mluvit nahlas, říkat ne a být sebevědomější.

Autor bestsellerů na Amazonu, James W. Williams, poskytuje plán od začátku do konce, jak v sobě probudit asertivitu. Krok za krokem vám ukáže, jak překonat sklon zalíbit se lidem a jak si jít za tím, co chcete.

Získáte více než 21 kapitol s osvědčenými technikami, jak překonat svůj zvyk být "příliš milý". Dozvíte se také DŮVODY, proč jste lidem příjemní a proč někteří lidé příjemné lidi vědomě i nevědomě využívají.

V této knize objevíte:

⬤ PROČ máte zvyk dělat lidem radost.

⬤ Překvapivě jednoduché způsoby, jak být asertivnější, získat sebedůvěru a správně oslovovat lidi, kteří vás neustále žádají.

⬤ Jak správně rozpoznat své emoce a ovládat je v každé situaci.

⬤ PŘESNĚ, jak si vypěstovat asertivnější postoj (aniž byste byli agresivní).

⬤ Jak říci druhým ne - a další techniky při odmítání žádostí, aniž byste se urazili.

⬤ Zvládání agrese a pasivně agresivního chování u vašich přátel a rodiny.

⬤ Jak zvládat různé reakce lidí, když jim někdo řekne ne.

⬤ Tajemství, jak si poradit, když se setkáte s kritikou a negativní zpětnou vazbou.

⬤ Jak se rychle zbavit návyku vyhovět lidem.

⬤ Zlepšení vaší osobnosti a získání větší nezávislosti, sebevědomí a štěstí.

⬤ A mnoho dalšího.

Trénink asertivity je určen všem, kteří mají problém s tím, že jsou "příliš milí". Ať už jste student, manažer ve firmě, rodič v domácnosti nebo podnikatel, taktiky popsané v této knize mohou zahájit vaši cestu osobní transformace.

Vezměte si svůj výtisk knihy Trénink asertivity ještě dnes, abyste konečně zvítězili nad svým vnitřním lidským potěšením a začali si jít za tím, co VY chcete.

Přejděte na začátek stránky a klikněte na tlačítko "KOUPIT NYNÍ".