Pracovní sešit negativních myšlenek: CBT Skills for Overcoming Anxiety and Depression (CBT dovednosti pro překonání úzkosti a deprese): Kniha myšlenek.

The Negative Thoughts Workbook: The Negative Thoughts Workbook: CBT dovednosti k překonání opakujících se obav, studu a přemítání, které vyvolávají úzkost a depresi [16pt Large Print (A. Clark David)

Původní název:

The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression [16pt Large Print

Obsah knihy:

Emoční stres má mnoho podob - například nadměrné obavy, přemítání, lítost, stud, ponížení nebo odpor.

Zvládnutí těchto negativních myšlenek je nezbytné pro emoční uzdravení a celistvost. Renomovaný psycholog David A.

Clark v této pracovní knize nabízí transdiagnostický, kognitivně-behaviorální přístup, jak se na tyto nežádoucí myšlenky účinně zaměřit. Pomocí praktických návodů a aktivit krok za krokem se čtenáři naučí osvobodit se od návykových myšlenkových vzorců, které je uvězňují v nekonečném koloběhu negativity.

Další údaje o knize:

ISBN:	9780369386960
Autor:	A. Clark David
Vydavatel:	Readhowyouwant
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Ovládněte svou mysl - Pracovní kniha pro depresi, úzkost a obsese - Controlling Your Mind - A...

Little, Brown Book Group

Nový odvážný přístup jedné z nejvýznamnějších...

Ovládněte svou mysl - Pracovní kniha pro depresi, úzkost a obsese - Controlling Your Mind - A Workbook for Depression, Anxiety and Obsessions

Sada nástrojů pro nápravu nálady: Osvědčené strategie, jak zabránit tomu, aby se blues změnilo v...

Guilford Pubn

Pokud máte potíže se vzpamatovat ze špatné nálady...

Sada nástrojů pro nápravu nálady: Osvědčené strategie, jak zabránit tomu, aby se blues změnilo v depresi. - The Mood Repair Toolkit: Proven Strategies to Prevent the Blues from Turning Into Depression

Překonávání obsedantních myšlenek: Jak získat kontrolu nad Ocd: Příručka pro učitele, kteří si...

New Harbinger Pubn

Ačkoli se kdysi obsedantně-kompulzivní porucha...

Překonávání obsedantních myšlenek: Jak získat kontrolu nad Ocd: Příručka pro učitele, kteří si chtějí zvyknout na myšlenky. - Overcoming Obsessive Thoughts: How to Gain Control of Your Ocd

Kognitivní terapie úzkostných poruch: Věda a praxe - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science...

Guilford Pubn

Tato kniha, která aktualizuje a přeformulovává...

Kognitivní terapie úzkostných poruch: Věda a praxe - Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science and Practice

Pracovní sešit negativních myšlenek: Knížka: CBT dovednosti k překonání opakujících se obav, studu a...

New Harbinger Pubn

Osvědčený a účinný přístup CBT, který vám pomůže...

Pracovní sešit negativních myšlenek: Knížka: CBT dovednosti k překonání opakujících se obav, studu a přemítání, které jsou příčinou úzkosti a deprese. - The Negative Thoughts Workbook: CBT Skills to Overcome the Repetitive Worry, Shame, and Rumination That Drive Anxiety and Depression

Kognitivně-behaviorální terapie pro Ocd a její podtypy, druhé vydání - Cognitive-Behavioral Therapy...

Guilford Pubn

Tato autoritativní příručka, která je nyní...

Kognitivně-behaviorální terapie pro Ocd a její podtypy, druhé vydání - Cognitive-Behavioral Therapy for Ocd and Its Subtypes, Second Edition

The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Knížka: CBT dovednosti k utišení nežádoucích negativních...

Instant Help Pubn

Praktické a jednoduché aktivity, které vám...

The Anxious Thoughts Workbook for Teens: Knížka: CBT dovednosti k utišení nežádoucích negativních myšlenek, které způsobují úzkost a obavy. - The Anxious Thoughts Workbook for Teens: CBT Skills to Quiet the Unwanted Negative Thoughts That Cause Anxiety and Worry

The Anxiety and Worry Workbook: The Anxiety and Worry Workbook: Kognitivně-behaviorální řešení:...

Guilford Pubn

Pokud hledáte trvalou úlevu od nekontrolovatelné...

The Anxiety and Worry Workbook: The Anxiety and Worry Workbook: Kognitivně-behaviorální řešení: Příručka pro úzkost a obavy: Kognitivně-behaviorální řešení - The Anxiety and Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution

Milling

The Crowood Press Ltd

Frézování je jedním z hlavních a nejuniverzálnějších obráběcích procesů pro dimenzování dílů v dílně. Ať už jste profesionální konstruktér, který hledá radu, nebo amatér,...