The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition] (Pracovní kniha DBT dovedností pro dospívající: Praktické nástroje, které vám pomohou zvládat emoce a překonat sebepoškozující chování)

Recenze čtenářů

Kniha je cenným zdrojem informací pro dospívající, kteří se potýkají s obtížnými emocemi a sebepoškozujícím chováním. Přístupnou formou poskytuje praktická cvičení a návody.

Pracovní sešit je přehledný, praktický a poskytuje užitečné dovednosti pro zvládání myšlenek a emocí. Je dobře přizpůsoben cílové skupině, takže je užitečným zdrojem informací jak pro dospívající, tak pro odborníky, kteří je podporují.

V poskytnutých recenzích nebyly zmíněny žádné významné zápory.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The DBT Skills Workbook for Teen Self-Harm: Practical Tools to Help You Manage Emotions and Overcome Self-Harming Behaviors [Large Print 16 Pt Edition

Obsah knihy:

Sebepoškozování je závažný problém, který může mít dlouhodobé nebo dokonce smrtelné následky.

Tato cvičebnice od autorky knihy Nenechávej své emoce řídit svůj život pro dospívající popisuje čtyři základní dovednosti dialektické behaviorální terapie (DBT), které pomáhají dospívajícím regulovat emoce, měnit chování a pěstovat odolnost. Pomocí nástrojů založených na důkazech v této příručce mohou dospívající čtenáři skoncovat se sebepoškozujícím chováním a vybudovat si život, jaký skutečně chtějí.