Světlo na pránájámu - Definitivní průvodce uměním dýchání

Recenze čtenářů

Celkově je kniha „Light on Pranayama“ od B.K.S. Iyengara vysoce ceněna pro svůj komplexní a informativní obsah o technikách pránájámy. Slouží jako základní zdroj informací pro učitele a vážné zájemce o jógu, i když někteří čtenáři ji považují za složitou a ne vždy přístupnou pro začátečníky.

Kniha je oceňována pro své podrobné informace o pránájámě, včetně jasných instrukcí a ilustrací. Mnozí oceňují hloubku poskytované teorie a filozofické souvislosti, díky nimž je cennou příručkou i pro pokročilé cvičence. Uživatelé také uvádějí, že výrazně zlepšila jejich chápání a praxi jógových dechových technik.

Několik recenzí zdůrazňuje, že kniha nemusí být dobře strukturovaná pro snadné učení, zejména pro začátečníky. Používání odborné terminologie, včetně sanskrtských pojmů, může být pro ty, kteří se v této oblasti ještě nevyznají, zahlcující. Kritici tvrdí, že kniha postrádá odpovídající praktické využití a bez předchozích zkušeností s jógovými praktikami může vést ke zmatkům.

(na základě 55 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Light on Pranayama - The Definitive Guide to the Art of Breathing

Obsah knihy:

Definitivní průvodce jógovým dýcháním od B.

K. S.

Iyengara, nejuznávanějšího učitele jógy na světě.