Světlo na jógu - Definitivní průvodce cvičením jógy

Recenze čtenářů

Celkově je kniha Light on Yoga od B.K.S. Iyengara považována za základní a poučný zdroj informací pro cvičence jógy všech úrovní. Ačkoli je kniha chválena pro své vyčerpávající podrobnosti a dobře vysvětlené pozice, v novějších vydáních čelí kritice týkající se především kvality tisku.

Kniha je vysoce ceněna pro své bohaté informace a podrobné vysvětlení jógových ásan. Je považována za cennou příručku pro začátečníky i pokročilé cvičence, která obsahuje praktické sestavy a hluboké filozofické poznatky. Fotografie, ačkoli jsou ve starších vydáních zastaralé, jsou popisovány jako užitečné a poučné. Mnoho uživatelů ji doporučuje jako povinný zdroj informací pro každého, kdo se zajímá o jógu.

Některá novější vydání byla kritizována za špatnou kvalitu tisku, zejména za rozmazané fotografie. Několik recenzentů poznamenalo, že byli uvedeni v omyl popisem, který tvrdil, že v novějších verzích došlo ke zlepšení. Navíc složitost některých pozic může být pro začátečníky náročná a několik uživatelů mělo pocit, že mnoho pozic není pro běžného člověka dosažitelných.

(na základě 681 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Light on Yoga - The Definitive Guide to Yoga Practice

Obsah knihy:

Základní dílo B. K. S. Iyengara, nejuznávanějšího učitele jógy na světě.

B. K. S. Iyengar zasvětil svůj život praxi a studiu jógy. Byl to právě jedinečný styl výuky B. K. S. Iyengara, který vnesl do praxe přesnost a jasnost, stejně jako myšlení „jógy pro všechny“, co z ní udělalo celosvětový fenomén, kterým je dnes.

Kniha „Light on Yoga“ je všeobecně nazývána „biblí jógy“ a slouží jako zdrojová kniha pro generace studentů jógy po celém světě. Je to klasický text pro všechny vážné zájemce o jógu. Vlastní fotoilustrace B. K. S. Iyengara, které krok za krokem provázejí každou jógovou sestavou. Rozvojový plán týden po týdnu - celkem 300 týdnů, které umožňují postupný vývoj od začátečníků k pokročilým technikám. Jedinečný a inspirativní průvodce B. K. S. Iyengara pránájámou - jógovými dechovými technikami. Životní filozofie jógy B. K. S. Iyengara a úvod do duchovních aspektů jógy. Jógové sekvence a ásany, které pomáhají léčit řadu specifických nemocí a stavů.