Supergeny - Skrytý klíč k naprosté pohodě

Recenze čtenářů

Kniha přináší kombinaci vědeckých poznatků a praktických rad týkajících se životního stylu, jejichž cílem je zlepšit zdraví prostřednictvím pochopení genetiky a vlivu myšlení, stravy a životního prostředí. Zatímco mnoho čtenářů ji považovalo za posilující a informativní, někteří kritizovali některé části za nejasné nebo příliš složité.

Dobře prozkoumaná, posilující, snadno pochopitelná pro laiky, poskytuje realizovatelné změny životního stylu, propojuje vědu se spiritualitou a podporuje sebeuvědomění v oblasti péče o zdraví.

Praktické rady ve druhé části mohou být slabé nebo příliš obecné; některá vědecká vysvětlení mohou být náročná na pochopení a některé části knihy mohou působit jako rozvláčné nebo opakující se bez dostatečného množství nových poznatků.

(na základě 193 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Super Genes - The hidden key to total well-being

Obsah knihy:

Přesto průlomový výzkum naznačuje, že změny životního stylu a stravování mohou výrazně ovlivnit naše genetické dispozice k nemocem a určitému fyzickému a psychickému chování.

Osvojení si prastarých védských praktik, jako je jóga a meditace, může navíc vytvořit genetické mutace, které nám umožní vést delší a zdravější život.