Dokonalé zdraví (revidované vydání)

Recenze čtenářů

Kniha představuje ájurvédu jako komplexní systém pro zdraví a wellness a nabízí praktické rady pro zlepšení fyzické, duševní a emocionální pohody. Zdůrazňuje význam vyvážení dóš, změny životního stylu a preventivních zdravotních opatření. Někteří čtenáři oceňují stravitelný a přístupný přístup autorky, jiní vyjadřují obavy z rafinovaného marketingu souvisejících služeb a produktů.

Kniha je dobře přijímána pro své jasné vysvětlení a praktické rady k dosažení zdraví a rovnováhy. Čtenáři ji považují za poučnou, srozumitelnou a poučnou, která pomáhá zlepšit jejich celkovou pohodu. Mnozí vyzdvihují účinnost nastíněných ájurvédských principů a oceňují poznatky o životním stylu a stravování.

Mezi některé výtky patří postřeh o opakování a obsahové suchopárnosti. Objevují se obavy z autorova marketingu jeho výrobků a služeb začleněných do textu. Několik čtenářů navíc považovalo předkládané vědecké poznatky za zahlcující nebo hledalo více citací pro uváděná tvrzení.

(na základě 207 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Perfect Health (Revised Edition)

Obsah knihy:

Přepracované vydání věčného mezinárodního bestselleru, který pomohl milionům lidí dosáhnout fyzického a duševního uzdravení, omlazení a rovnováhy, od Deepaka Chopry, nesporného mistra moderní spirituality.

'Brilantní a vzrušující kniha' -- Sunday Telegraph

'Nemohla jsem tuto knihu odložit, je krásně a srozumitelně napsaná' -- * Recenze čtenářů

"Inspirativní" -- * Recenze čtenářů

"Deepak je dokonalý guru" -- * Čtenářská recenze

"Naprosto miluji tuto knihu!" -- * Recenze čtenáře

*.

Chopra se na tělo nedívá jako na něco pevného, ale jako na vzájemně se prolínající systémy energií, které se neustále spotřebovávají a obnovují - rovnováha těchto energií určuje typ mysli a těla. Tato jedinečná kniha kombinuje starobylé ájurvédské léčebné praktiky s moderní západní medicínou a nabízí postupný program medicíny mysli a těla, který lze přizpůsobit individuálním potřebám na základě individuálního typu mysli a těla.

Komplexní průvodce, který vysvětluje různé typy těla, Dokonalé zdraví vysvětluje, jak můžeme uzdravit mysl a snížit stres pomocí meditace, léčivých zvuků, hudby a aromaterapie a jak můžeme pečovat o tělo optimalizací stravy a cvičení.

Toto revidované vydání, původně vydané v roce 1990, doplněné o dotazníky a nejnovější vědecké a lékařské studie, osloví miliony příznivců Chopry na celém světě a všechny, kdo hledají rovnováhu, harmonii a dokonalé zdraví.