Celková meditace - Život bez stresu začíná zde

Recenze čtenářů

Celková meditace od Deepaka Chopry je hluboce pronikavá a hluboká kniha, která zkoumá meditaci nad rámec základních technik. Zaměřuje se na povznesení vědomí a uvědomění, což vyžaduje odhodlání a sebereflexi. Přestože je kniha chválena pro svou hloubku a transformační potenciál, je třeba upozornit, že není vhodná pro začátečníky, kteří hledají úvodní návod k meditačním praktikám.

⬤ Podnětný a inteligentní obsah, který podporuje hlubší uvědomění a vědomí.
⬤ Nabízí 52týdenní mantrický program a praktická cvičení k zapojení se do meditačních principů.
⬤ Dobře napsané zkušeným autorem se zaujetím pro danou problematiku.
⬤ Přináší nové poznatky i pro zkušené praktiky.
⬤ Inspiruje čtenáře, aby na základě učení provedli změny ve svém životě.

⬤ Není vhodné pro začátečníky, kteří hledají meditace s průvodcem nebo základní meditační techniky.
⬤ Pro některé čtenáře byl obsah hutný a náročný, vyžadoval pomalé a přemýšlivé čtení.
⬤ Několik recenzí upozornilo na přílišnou výplň příběhů a rozvláčnost, která může odvádět pozornost od hlavního poselství.

(na základě 107 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Total Meditation - Stress Free Living Starts Here

Obsah knihy:

„Obrovské téma zpracované skvěle.“ FEARNE COTTON.

Doba je těžká. Meditace nemusí být.

Meditace vede k transformaci. Ovlivňuje všechny aspekty vaší pohody a může přinést pozitivní změny ve vašem těle, ovlivnit váš duševní pohled, zvýšit schopnost rozhodování a odstranit obavy a úzkost.

Mistr moderní meditace Deepak Chopra čerpá ze své třicetileté praxe a odhaluje, jak dosáhnout blaženého uvědomění tím, že se probudíte k tomu, kým skutečně jste. Jeho jednoduchý sedmidenní program, ideální pro začátečníky, skeptiky i ty, kteří hledají nový přístup ke klidu, nabízí cestu ke klidné mysli, která změní jejich život.