Šťastní od hlavy až k patě: Jak vám vaše tělo může přinášet štěstí každý den

Recenze čtenářů

Kniha „Happy From Head to Toe“ od Fearne Cottonové se těší velkému zájmu rodičů i dětí pro svůj poutavý obsah a pozitivní přístup k duševnímu zdraví a sebevědomí. Kombinuje vědecké poznatky s všímavostí a nabízí názorné příklady a postřehy známých osobností. Někteří čtenáři však mají pocit, že pro starší čtenáře může být příliš zjednodušená a postrádá barevné ilustrace, což může ovlivnit její přitažlivost.

⬤ Poutavý obsah, který vzdělává v oblasti duševního zdraví a sebedůvěry v tělo
⬤ kombinuje biologii člověka s všímavostí
⬤ obsahuje srozumitelné příklady a tipy
⬤ vhodné pro rodiče i děti
⬤ krásná prezentace s ilustracemi
⬤ podporuje smysluplné diskuse o pocitech
⬤ užitečné pro rozvoj sebedůvěry.

⬤ Někdy považováno za příliš základní pro starší děti
⬤ nemusí plně zaujmout všechny čtenáře kvůli nedostatku barevných ilustrací
⬤ obsah může být zahlcující, protože pokrývá různá témata
⬤ některé části mohou být pro mladší děti příliš pokročilé.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happy from Head to Toe: How Your Body Can Bring You Happiness Every Day

Obsah knihy:

Od autorky bestsellerů, moderátorky a zakladatelky Happy Place Fearne Cottonové.

Věděli jste, že vaše břicho vám může přinést radost a vaše ruce vás mohou uklidnit?

A to není všechno. Vaše tělo a mysl jsou propojeny tolika neuvěřitelnými způsoby, že si to možná ani neuvědomujete! Každá část těla, od konečků prstů na nohou až po temeno hlavy, může hrát důležitou roli v tom, abyste se cítili skvěle. Ať už používáte svá chodidla k tomu, abyste zůstali aktivní, svá ústa k tomu, abyste mluvili o svých pocitech, nebo svá ramena k tomu, abyste se cítili sebevědomě, toto je komplexní průvodce ke štěstí od autorky bestsellerů Fearne Cottonové.

Díky rozhovorům s řadou oblíbených odborníků, jako jsou Tom Daley, Kimberley Wilson, Tom Fletcher, Joe Wicks, Marcia Sharp a mnoho dalších, je tato kniha plná praktických rad, jak najít radost v každém dni.