Rozum nad léky: Vědět, kdy jsou léky nezbytné, kdy jsou lepší alternativy - a kdy nechat tělo, aby se uzdravilo samo.

Recenze čtenářů

Kniha Mind Over Meds od Dr. Andrewa Weila pojednává o nadužívání léků a zdůrazňuje význam změny životního stylu pro zlepšení zdraví. Poskytuje ucelený přehled běžně předepisovaných léků, jejich vedlejších účinků a alternativních přístupů k léčbě, včetně přírodních doplňků a úprav životního stylu. Kniha slouží jako cenná příručka pro jednotlivce, kteří se snaží porozumět svým lékům a prozkoumat zdravější možnosti.

Kniha je vysoce informativní, čtivá a přehledná, takže složité lékařské informace jsou přístupné i čtenářům, kteří nejsou lékaři. Mnoho čtenářů ocenilo její zaměření na alternativní léčbu, změny životního stylu a přístupy integrativní medicíny. Je vnímána jako nezbytný zdroj informací pro ty, kteří užívají léky, aby mohli činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví.

Někteří čtenáři si přáli více informací o dalších lécích a stavech a také podrobnější popis přírodních alternativ. Několik z nich považovalo poznatky za poněkud zjednodušené a poznamenalo, že některé přírodní doplňky postrádají přesvědčivé vědecké podklady. Někteří se domnívali, že kniha mohla být rozsáhlejší, pokud jde o zkoumání alternativ jednotlivých léků.

(na základě 91 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mind Over Meds: Know When Drugs Are Necessary, When Alternatives Are Better-And When to Let Your Body Heal on Its Own

Obsah knihy:

Příliš mnoho Američanů užívá příliš mnoho léků - a to nás stojí zdraví, štěstí a životy.

Užívání léků na předpis se v Americe za posledních 50 let zdesetinásobilo a stejně dramaticky vzrostlo i užívání volně prodejných léků. Kromě desítek léků, které užíváme k léčbě závažných onemocnění, bereme léky, které nám pomáhají spát, udržují nás vzhůru, brání nám v běhání z nosu, v bolestech zad a v myšlenkách. Řekněte si příznak, existuje pilulka, která ho potlačí.

Moderní léky mohou zázračně zachránit život a mnoho nemocí si jejich užívání vyžaduje. Co se však stane, když nás naše závislost na silných lécích zaslepí před jejich riziky? Bolestivé vedlejší účinky a závislost jsou běžné a nežádoucí účinky léků jsou v Americe čtvrtou nejčastější příčinou úmrtí.

Autor bestsellerů Dr. Andrew Weil v knize Mysl nad léky upozorňuje čtenáře na problém nadměrné medikace a popisuje, kdy je lék nezbytný a kdy ne. Dr. Weil zkoumá, jak se stalo, že jsme tak drasticky přeléčeni, předkládá vědecké poznatky, které dokazují, že léky nejsou vždy tou nejlepší volbou, a poskytuje spolehlivé přístupy integrativní medicíny k léčbě běžných onemocnění, jako je vysoký krevní tlak, alergie, deprese, a dokonce i běžné nachlazení. Díky kazuistikám, zdravým alternativním léčebným postupům a příspěvkům dalších předních lékařů je kniha Mind over Meds zdrojem informací pro každého, kdo už má dost toho, že je nemocný a unavený.