Psychická odolnost a železná vůle: Staňte se houževnatými, odolnými, psychicky silnými a pevnými jako hřebíky

Recenze čtenářů

Kniha je čtenáři velmi dobře hodnocena jako praktický průvodce duševní odolností, který nabízí poznatky, techniky a reálné scénáře osobního růstu. Je popisována jako stručná a srozumitelná, díky čemuž je vhodná jak pro nové čtenáře, tak pro ty, kteří jsou obeznámeni se svépomocnou literaturou. Někteří by si sice přáli hlubší prozkoumání některých konceptů, celkově však poskytuje cenné informace a motivaci.

⬤ Praktické a snadno pochopitelné koncepty pro zlepšení psychické odolnosti.
⬤ Poutavý styl psaní, který čtenáře zaujme.
⬤ Obsahuje realizovatelné kroky a postupy založené na důkazech.
⬤ Obsahuje poznatky z různých oblastí, jako je psychologie, buddhismus a osobní anekdoty.
⬤ Nabízí osvěžující pohled na budování odolnosti a charakteru.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že v některých oblastech postrádá hloubku a plně neprozkoumává témata, jako je houževnatost a železná vůle.
⬤ Objevují se zmínky o gramatických problémech, které snižují zážitek ze čtení.
⬤ Několik čtenářů bylo zklamáno fyzickou kvalitou knihy a uváděli problémy s vazbou.

(na základě 41 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Mental Toughness & Iron Will: Become Tenacious, Resilient, Psychologically Strong, and Tough as Nails

Obsah knihy:

Dva lidé jsou sraženi k zemi. Jeden se zvedne a druhý zůstane na zemi nadobro. Jak budete žít svůj život?

Dokážete svůj život naplánovat tak, abyste se vyhnuli nevyhnutelným překážkám a těžkostem? Ne, protože pokud překonáte první překážku, druhá nebo třetí vás srazí k zemi. Život je tvrdý, což znamená, že byste si měli pořídit helmu. Vítejte ve své životní helmě.

Trénujte se na to, abyste se připravili na nejhorší a zároveň očekávali to nejlepší.

Mentální houževnatost a železná vůle je průvodcem, jak se stát někým, kdo se nezastaví před ničím, aby dosáhl svých cílů. Co je to psychická odolnost? Je to způsob myšlení a stav bytí - vychází z hlubokých návyků, dovedností a myšlenkových vzorců. Ty všechny se naučíte a také to, jak je uvést do okamžité praxe.

Tato kniha je raketovým impulsem, který vás dovede k neporazitelnosti pozn. překl.

Naučte se vybudovat neprůstřelné mentální brnění.

Patrick King je autorem mezinárodních bestsellerů a trenérem sociálních dovedností. Při psaní čerpá z různých zdrojů, od vědeckých výzkumů přes akademické zkušenosti, koučování až po zkušenosti z reálného života. Je dobře obeznámen s problematikou psychické odolnosti a s tím, jak je jedním z klíčů k tomu, abyste se v životě prosadili.

Techniky duševní odolnosti, které používá 1 % nejlepších výkonných pracovníků.

-Důležitost a biologická nutnost psychické odolnosti.

-Jak čelit neúspěchu a strachu.

-Emocionální myšlení a jak ho obejít.

Překonejte své emoce a spolehněte se na svou železnou vůli.

Jak zkreslujeme svou realitu a sebesabotujeme se - a jak tomu zabránit.

-Budování dovednosti a návyku duševní odolnosti a houževnatosti.

-Charakteristiky duševně slabých a nedostatečných.

Staňte se neústupnými, vytrvalými a nezastavitelnými při dosahování svých cílů.