Neprůstřelné sebevědomí: Umění nezajímat se o to, co si lidé myslí, a žít beze strachu.

Recenze čtenářů

Kniha Patricka Kinga „Neprůstřelné sebevědomí“ získala řadu recenzí, které zdůrazňují její praktičnost a účinnost při budování sebevědomí. Mnoho čtenářů považuje přímočarý přístup a praktické rady knihy za osvěžující. Zatímco někteří chválí její motivační tón a autorovu přístupnost, jiní vyjadřují nespokojenost s vnímaným nedostatkem hloubky a angažovanosti v materiálu.

⬤ Poskytuje stručné a praktické strategie pro budování sebedůvěry.
⬤ Snadno srozumitelný a nepřeplněný zbytečnými informacemi.
⬤ Motivační a srozumitelný styl psaní.
⬤ Praktické rady, jako je důležitost očního kontaktu a osobního vzhledu.
⬤ Mnoho čtenářů hlásí osobní růst a zlepšení úrovně sebevědomí po zavedení učení knihy.

⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že kniha postrádá hloubku a že pouze poškrábe povrch budování sebevědomí.
⬤ Několik čtenářů považuje autorův přístup za příliš zjednodušující nebo odmítající hlubší problémy.
⬤ Kritika, že kniha neposkytuje dostatečné vedení pro ty, kteří se výrazně potýkají se sebevědomím.
⬤ Rychlost vyprávění v audioverzi byla pro některé označena za problém.

(na základě 113 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Bulletproof Confidence: The Art of Not Caring What People Think and Living Fearlessly

Obsah knihy:

Přestaňte se rozhodovat na základě strachu ze selhání, odmítnutí, úzkosti a odsouzení. Vystupte ze své ulity a žijte odvážně.

Všechny cíle, které máte, všichni lidé, kterým závidíte, a život, který chcete žít, se odemykají jedním jednoduchým klíčem: neprůstřelným sebevědomím. Každý ho chce, ale jak ho získat?

Ne jen "předstírejte, dokud to nedokážete" nebo "jen se více usmívejte".

Kniha Neprůstřelné sebevědomí je plná skutečných, praktických rad pro váš život již DNES. Nejsou to obecné, na hranici použitelnosti stojící rady, které si můžete přečíst v jakémkoli příspěvku na blogu na internetu. Tato kniha vás zavede do hloubky sebevědomí, vnímání sebe sama a psychologie sebedůvěry - pochopte sami sebe, abyste mohli prolomit své mentální bariéry.

Odkazuje se na vše z psychologie, biologie a dokonce i kognitivně-behaviorální terapie, aby vám poskytla nástroje, díky nimž se budete denně cítit nepřemožitelnější.

Konečně se budete cítit dobře ve své kůži.

Patrick King je autorem mezinárodních bestsellerů a vyhledávaným trenérem a školitelem sociálních dovedností. Byl také jedním z nejobtloustlejších dětí, jaké jste kdy viděli, a rozumí bolestem a procesům sebevědomí jako málokdo jiný.

Tuto knihu napsal někdo, kdo přesně ví, s čím se potýkáte a jak vás to bolí. Navíc je zde k dispozici doprovodný pracovní sešit.

Ztište hlas ve své hlavě a žijte tak, jak chcete.

-Zjistěte, jaké podvědomé spouštěče ve vás vyvolávají strach a co s nimi dělat.

-Zničte syndrom podvodníka, analytickou paralýzu a perfekcionismus.

-Kouzlo akce, které vám změní život.

-Jak změnit své vnímání sebe sama a smyčky zpětné vazby.

Staňte se odvážnějšími, nebojácnějšími a dostatečně dobrými.

-Jak se připravit na jakoukoli překážku.

-Myšlení pro úspěch a myšlení, kterému se vyhnout.

-Jak vám může pomoci kognitivně-behaviorální terapie.

-Proč přijmout zónu "pouhého nepohodlí".

Přestaňte ve svém životě přemýšlet o tom, "co by kdyby".

Protože sebedůvěra je všechny promění v nevyhnutelnosti." Vaše cíle, váš sociální okruh, vaše vztahy, vaše kariéra a váš život - klíčem je sebedůvěra. Sebevědomí vytváří život, jaký chcete, a umožňuje vám rozbíjet cíle a zároveň zajišťuje, že se nikdy nebudete cítit neviditelní, promarníte svůj potenciál nebo se nebudete cítit ochromeni úzkostí.