Prolomení kruhu zneužívání: Jak překonat svou minulost a vytvořit si budoucnost bez zneužívání?

Recenze čtenářů

Celkově kniha získala pozitivní ohlasy pro svůj pronikavý přístup k pochopení a přerušení cyklu zneužívání, který poskytuje cenné zdroje a cvičení pro sebereflexi a uzdravení. Mnoha čtenářům změnila život a dodala jim sílu, zejména v souvislosti s překonáním traumatu z minulosti a prevencí budoucích cyklů zneužívání. Někteří čtenáři však vyjádřili obavy, že kniha může příliš zjednodušovat emocionální složitosti spojené s řešením zneužívání a jeho následků.

Kniha je chválena pro svou srozumitelnost, empatický přístup a praktická cvičení k sebepoznání. Čtenáři ji považovali za užitečnou pro pochopení vlastních zkušeností se zneužíváním, stejně jako pro výuku o hranicích a následcích traumatu z dětství. Mnozí ji považují za čtení, které mění život a podporuje růst a uzdravení. Slouží jako cenný doplněk k dalším svépomocným knihám na podobná témata.

Někteří čtenáři se domnívají, že kniha nemusí plně vystihnout emocionální složitost a realitu zneužívání. Objevují se obavy z možného přílišného zjednodušení, zejména pokud jde o tvrzení, že většina zneužívaných byla zneužívána v dětství. Několik respondentů se zmínilo, že psaní může být vnímáno jako nedostatečně hluboké, pokud jde o emocionální touhy a následky.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Breaking the Cycle of Abuse: How to Move Beyond Your Past to Create an Abuse-Free Future

Obsah knihy:

"Světlo naděje pro ženy a muže, kteří se obávají, že zneužívání, kterému byli vystaveni, přenesou na své děti, partnery nebo zaměstnance. Humánní a soucitná, ale také jasná a přízemní kniha je skvělým příspěvkem do literatury o léčení.".

--Lundy Bancroftová, autorka knih Když táta ubližuje mámě a Proč to dělá?

"V této pozoruhodně silné, moudré a soucitné knize Beverly Engelová vede čtenáře krok za krokem programem, který pomůže těm, kdo v dětství přežili citové, fyzické nebo sexuální zneužívání, vyléčit se ze svých zranění, aby nemuseli svou zneužívající minulost znovu prožívat. Nabízí odborné rady a strategie, které pomohou rodičům a budoucím rodičům vyhnout se tomu, aby svým dětem dělali to, co bylo děláno jim, a pomáhá jak zneužívajícím, tak obětem ve vztazích, v nichž dochází k citovému a fyzickému zneužívání, provést životně důležité změny ve svých vztazích.".

--Susan Forwardová, Ph. D., autorka knih Toxičtí rodiče a Citové vydírání.

Pokud jste byli v dětství nebo v dospívání citově, fyzicky nebo sexuálně zneužíváni, nebo pokud jste zažili zanedbávání či opuštění, není otázkou, zda budete pokračovat v cyklu zneužívání, ale spíše jak - zda se stanete zneužívajícím, nebo budete nadále obětí. V této průlomové knize Beverly Engelová, přední odbornice na citové a sexuální zneužívání, vysvětluje, jak cyklus zneužívání jednou provždy zastavit. Její program krok za krokem poskytuje nezbytné dovednosti, jak získat kontrolu nad emocemi, změnit negativní postoje, naučit se zdravým způsobům komunikace, zahojit škody z předchozího zneužívání a vyhledat podporu.

Engelová se v knize dělí o mnoho dramatických osobních příběhů, včetně vlastních zkušeností se zneužíváním. Kniha Prolomit cyklus zneužívání vám dává sílu nadobro rozbít zneužívající vzorce a nabízí odkaz naděje a uzdravení pro vás i vaši rodinu.