Pracovní příručka sebepéče pro nebinární teenagery

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 11 hlasů.

Původní název:

Self-Care Workbook for Non-Binary Teens

Obsah knihy:

Hledáte dovednosti pro orientaci v sexuální orientaci a genderovém vyjádření?

Máte už dost vymezování pomocí nálepek?

Není překvapením, že lidé na této cestě sebepoznání potřebují něžnou lásku, péči a bezpečnou schránku, kde by mohli objevovat a vyjadřovat se.

Dobrá zpráva je - můžete mít takový prostor, abyste se cítili přijati, milováni a vyslyšeni.

Je fér osvobodit se od omezení genderové konformity a místo toho si dovolit experimentovat s pohlavím (nebo jeho nedostatkem), jako byste byli umělci experimentující s novým médiem.

"Self-Care Workbook for Non-Binary Teens"je interaktivní pracovní sešit, který obsahuje přesně to, co dospívající potřebují, aby jim pomohl pracovat s internalizovanými negativními zprávami, zvládat stres, budovat komunitu podpory a přijmout své pravé já.

Je čas zjistit více o tom, kdo jste a kým se možná chcete stát právě teď!

Uvnitř těchto stránek najdete:

⬤ Co to vlastně je genderová identita;

⬤ Proč je pochopení své genderové identity základem pro přijetí své plné podstaty;

⬤ Jak objevit a začít žít jako své autentické já;

⬤ Jak si vybudovat neotřesitelné sebevědomí a odolnost ve světě plném nevědomosti, nerovnosti a diskriminace;

⬤ Praktické rady s podněty pro psaní deníku a prostorem pro zamyšlení;

⬤ Techniky vědomí pro coming out, euforii a dysforii, budování nových přátelství a orientaci ve vztazích s přáteli a rodinou;

⬤ A mnoho dalšího!

Ať už přemýšlíte o velkých pocitech a otázkách týkajících se vašeho pohlaví, nebo vás to jen trochu zajímá, "Pracovní sešit péče o sebe pro nebinární dospívající" vám ukáže, že existuje nekonečné množství způsobů, jak se vyjádřit, a že neexistuje žádný správný nebo špatný způsob identifikace.

Už NEMUSÍTE se podřizovat jediné definici nebo vyprávění!

Máte moc něco změnit a stát se svým nejautentičtějším já - je to vaše přirozené právo!

Pokud jste připraveni zbavit se nálepek a identit, které již neslouží vám a vašemu vnitřnímu světu, a najít podpůrnou komunitu, která je vám předurčena....

Pak už neztrácejte čas, přejděte nahoru a vezměte si svou kopii hned teď!