La Dieta Keto: Keto Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými reakcemi čtenářů, mnozí ocenili její cenné poznatky o keto dietě, zatímco jiní vyjádřili nespokojenost s jejím formátem a přístupností.

Mnozí uživatelé považovali knihu za poučnou, zejména chválili její schopnost objasnit principy keto diety a poskytnout užitečné recepty. Bylo zaznamenáno, že je poutavá, s osobními anekdotami a vědeckou podporou. Někteří uživatelé se domnívali, že je vynikajícím zdrojem informací pro začátečníky a poskytuje dobré nápady pro vaření.

Kritici poukazovali na nedostatek ilustrací, opakování některých částí obsahu a jednoduchost receptů. Někteří uživatelé byli také zklamáni, že kniha není k dispozici v tištěné podobě, a jiní považovali navrhované ingredience za obtížně dostupné v jejich regionech, což činí dietu nepraktickou pro běžného spotřebitele.

(na základě 19 hodnocení čtenářů)

Původní název:

La Dieta Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos

Obsah knihy:

Keto dieta je jednou z nejoblíbenějších na světě, a to z nějakého důvodu: je prokázáno, že spaluje tuky, vyrovnává hormony a střevní flóru, bojuje proti neurologickým onemocněním a snižuje záněty.

Bohužel spousta lidí přijímá keto dietu, aniž by věděla, jak si zajistit úspěšné a trvalé výsledky. Autor bestsellerů Dr.

Josh Axe v této knize uvádí věci na pravou míru a nabízí důkladný návod krok za krokem, jak dosáhnout celoživotního zdraví.