Kolagenová dieta: Kolagen: 28denní plán pro trvalé hubnutí, zářivou pleť, skvělé zdraví střev a mladší tělo

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 901 hlasů.

Původní název:

The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You

Obsah knihy:

Od autorky bestsellerů Keto dieta a Jezte hlínu, 28denní plán - včetně 60 chutných receptů - jak zhubnout, zlepšit trávení a obnovit mládí díky využití kolagenu ve stravě.

Zájem o dietní kolagen dnes roste ohromujícím tempem, a to z dobrého důvodu. Výhody stravy bohaté na kolagen jsou ohromující, od lepší kontroly hmotnosti po zlepšení trávení, čistší pleť, snížení zánětů a zlepšení imunitních funkcí.

V knize Kolagenová dieta Dr. Axe vysvětluje, jak kolagen pomáhá udržovat strukturu a integritu téměř všech částí těla. Čtenáři se dozvědí, jak naše kůže, vlasy, nehty, kosti, ploténky, klouby, vazy, šlachy, stěny tepen a trávicí trakt výrazně závisí na konzumaci potravin bohatých na kolagen, kterých je v dnešní stravě bohužel málo.

Kolagen ve stravě poskytuje jedinečnou směs aminokyselin a dalších sloučenin, díky čemuž je naprosto nezbytný pro všechny, včetně kojenců, malých dětí, starších lidí, sportovců, těhotných žen, novopečených matek a dospělých mužů a žen.

Jednoduše řečeno, pokud nemáme dostatek prospěšných látek obsažených v potravinách bohatých na kolagen, dochází k častějším zraněním, chronickým bolestem, zažívacím potížím a dalším příznakům spojeným se stárnutím.

Kolagenová dieta obsahuje 28denní stravovací plán, 60 lákavých receptů a konkrétní nástroje pro podporu produkce kolagenu v těle pomocí cvičení a zásahů do životního stylu a poskytuje vše, co potřebujete k využití tohoto přehlíženého základního kamene moderního zdraví pro dlouhý, zdravý a vitální život.