Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků k jeho vyléčení

Hodnocení:   (4,6 z 5)

Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků k jeho vyléčení (Josh Axe)

Recenze čtenářů

Shrnutí:

Kniha nabízí komplexního průvodce pro pochopení a zlepšení střevního zdraví a mnoho čtenářů v ní najde cenné informace pro řešení různých zdravotních problémů. Obsahuje praktické rady, recepty a kvízy, takže je přístupná i pro ty, kteří se v této problematice neorientují. Někteří čtenáři se však cítí zahlceni navrhovanými přísnými změnami v jídelníčku a přejí si podrobnější návod na jejich provedení.

Klady:

Snadno se čte, je informativní, dobře napsaná, obsahuje praktické rady, recepty, kvízy a odkazy. Mnoho čtenářů pocítilo po dodržování návodu v knize výrazné zlepšení zdravotního stavu. Zdůrazňuje význam zdraví střev a nabízí kombinaci anekdotických a vědeckých důkazů.

Zápory:

Někteří čtenáři považují knihu za příliš podrobnou a založenou na strachu ze zdravotních problémů. Jiní mají pocit, že navrhované změny ve stravování jsou příliš přísné a chybí jim návod na postupné provádění, takže je náročné se jim přizpůsobit. Objevují se požadavky na větší počet doporučených značek a lepší rejstřík potravin, které se do diety hodí.

(na základě 949 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It

Obsah knihy:

Odborník na funkční medicínu a autorita v oblasti wellness Dr. Josh Axe přináší průkopnického průvodce diagnostikou a léčbou často diskutovaného, ale málo pochopeného onemocnění - syndromu děravého střeva - který dominuje titulkům médií.

Většina Američanů žije "bezbakteriálním" životním stylem, dezinfikuje a drhne každý povrch, jí zpracované a pasterizované potraviny a maže se antibakteriálními gely. Ale zatímco naše domovy a ruce mohou být čisté, naše zdraví dostává zabrat. Při nedostatku skutečné výživy a nadměrném zatížení chemikáliemi, stresem a nadměrným používáním antimikrobiálních látek se nám ve střevních stěnách tvoří mikroskopické trhliny.

Tyto trhliny mohou vést ke stavu známému jako "syndrom děravého střeva", poškození střevní stěny, které má za následek rozsáhlé záněty a oslabení imunity. Dr. Josh Axe, odborník na funkční medicínu, ve svém knižním bestselleru Eat Dirt vysvětluje skryté příčiny a rozsáhlé důsledky syndromu děravého střeva a nabízí program, jak v pěti snadných krocích střeva uzdravit a obnovit jejich zdraví.

Dr. Axe nabízí diagnostické kvízy, které čtenářům pomohou posoudit jejich střevní typ, a poté nabízí jednoduché postupy určené k uzdravení střev a odstranění zažívacích a autoimunitních problémů. Program doktora Axeho může každému pomoci obnovit zdraví střev a cítit se co nejlépe - od omezení užívání antibiotik po sezónní stravování, trávení více času na čerstvém vzduchu, zvládání stresu a zařazení potravin bohatých na probiotika do jídelníčku.

-- JJ Virgin, autor knihy The Sugar Impact Diet

Další údaje o knize:

ISBN:9780062433671
Autor:
Vydavatel:
Jazyk:angličtina
Vazba:Měkká vazba

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Keto dieta: Keto: příručka pro kuchaře: 30denní plán, jak zhubnout, vyrovnat hormony, posílit zdraví...
Od autora národního bestselleru Jíst hlínu,...
Keto dieta: Keto: příručka pro kuchaře: 30denní plán, jak zhubnout, vyrovnat hormony, posílit zdraví mozku a zvrátit nemoci - Keto Diet: Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
Starověké léky: Vydání knihy: Tajemství léčení pomocí bylin, esenciálních olejů, Cbd a nejsilnější...
Autor bestsellerů Dr. Josh Axe vysvětluje, jak...
Starověké léky: Vydání knihy: Tajemství léčení pomocí bylin, esenciálních olejů, Cbd a nejsilnější přírodní medicíny v historii - Ancient Remedies: Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, Cbd, and the Most Powerful Natural Medicine in History
Esenciální oleje: Starověká medicína - Essential Oils: Ancient Medicine
Starověké léky pro každodenní život Ve světě, kde jsou lékárničky plné léků na předpis...
Esenciální oleje: Starověká medicína - Essential Oils: Ancient Medicine
La Dieta Keto: Keto Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir...
Keto dieta je jednou z nejoblíbenějších na světě, a to z...
La Dieta Keto: Keto Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos - La Dieta Keto: Tu Plan de 30 Das Para Perder Peso, Equilibrar Tus Hormonas Y Revertir Padecimientos Crnicos
Průvodce esenciálními oleji pro začátečníky: Průvodce esenciálními oleji: starověká medicína - The...
Bezpečná přírodní alternativa k nebezpečným lékům...
Průvodce esenciálními oleji pro začátečníky: Průvodce esenciálními oleji: starověká medicína - The Beginner's Guide to Essential Oils: Ancient Medicine
Starověké léky: Tajemství léčení pomocí bylinek, esenciálních olejů, CBD a nejsilnější přírodní...
Autor bestsellerů Dr. Josh Axe vysvětluje, jak...
Starověké léky: Tajemství léčení pomocí bylinek, esenciálních olejů, CBD a nejsilnější přírodní medicíny v dějinách - Ancient Remedies: Secrets to Healing with Herbs, Essential Oils, CBD, and the Most Powerful Natural Medicine in History
Kolagenová dieta: Kolagen: 28denní plán pro trvalé hubnutí, zářivou pleť, skvělé zdraví střev a...
Od autorky bestsellerů Keto dieta a Jezte hlínu,...
Kolagenová dieta: Kolagen: 28denní plán pro trvalé hubnutí, zářivou pleť, skvělé zdraví střev a mladší tělo - The Collagen Diet: A 28-Day Plan for Sustained Weight Loss, Glowing Skin, Great Gut Health, and a Younger You
Kuchařka keto diety: Kuchařka: 125+ lahodných receptů na hubnutí, vyrovnání hormonů, posílení zdraví...
Doprovodná kuchařka k bestselleru Joshe Axeho Keto...
Kuchařka keto diety: Kuchařka: 125+ lahodných receptů na hubnutí, vyrovnání hormonů, posílení zdraví mozku a zvrácení nemocí - Keto Diet Cookbook: 125+ Delicious Recipes to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků...
Odborník na funkční medicínu a autorita v oblasti...
Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků k jeho vyléčení - Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků...
Národní bestseller Doktor přírodní medicíny a...
Jezte špínu: Proč může být děravé střevo příčinou vašich zdravotních problémů a 5 překvapivých kroků k jeho vyléčení - Eat Dirt: Why Leaky Gut May Be the Root Cause of Your Health Problems and 5 Surprising Steps to Cure It
Mysli na to, ne na to: 12 myšlenkových posunů, které vám pomohou překonat omezující přesvědčení a...
Cítíte se zaseknutí? Chcete od života víc?...
Mysli na to, ne na to: 12 myšlenkových posunů, které vám pomohou překonat omezující přesvědčení a stát se tím, kým jste se narodili, abyste byli. - Think This, Not That: 12 Mindshifts to Breakthrough Limiting Beliefs and Become Who You Were Born to Be

Díla autora vydali tito vydavatelé:

© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)