Kuchařka 17denní diety: Kuchařská kniha: lahodné recepty na zdravé hubnutí, odbourávání tuků a ploché břicho

Recenze čtenářů

Kniha získala smíšené hodnocení, někteří uživatelé oceňují účinnost diety a některé recepty, zatímco mnozí jiní kritizují omezený počet receptů a nízkou kvalitu obsahu.

Účinná dieta s potenciálním úbytkem hmotnosti; některým uživatelům se recepty líbily a považovali knihu za užitečnou pro své stravovací návyky.

⬤ Omezený počet receptů
⬤ popisováno spíše jako brožura než kniha
⬤ nejasné a špatně napsané recepty
⬤ celková nespokojenost s poměrem cena/výkon.

(na základě 14 hodnocení čtenářů)

Původní název:

17 Day Diet Cookbook: Delicious Healthy Weight Loss, Fat Loss and Flat Belly Recipes

Obsah knihy:

17denní dieta je dietní plán, který podporuje konzumaci zdravých potravin a zároveň zahrnuje cvičení a omezení škrobu a cukru.

Tato dieta, rozdělená do 4 různých cyklů, vám pomůže nastartovat metabolismus, spalovat tuky a vytvořit si nové zdravé návyky, díky nimž ztratíte nadváhu. Budete jíst potraviny v jedinečných cyklech, z nichž každý trvá sedmnáct dní, abyste nastartovali hubnutí a dopracovali se k cíli udržet si požadovanou hmotnost a zdravě se stravovat po zbytek života.

Recepty popsané v této knize vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí a zdraví.