Yoga for Beginners: Basic Yoga Guide
Jóga je tělesná, duševní a duchovní praxe, jejímž cílem je dosáhnout trvalého vnitřního klidu.
Toto cvičení k dosažení trvalého vnitřního klidu vzniklo ve starověké Indii a patří také mezi šest škol hinduistické filozofie neboli šest "astik". Jóga je také považována za formu cvičení kvůli svým fyzickým formám a pozicím, které mají fyzický přínos pro tělo, a je také považována za meditaci kvůli mentálnímu a emocionálnímu přínosu, který poskytuje, a také je považována za duchovní, protože zahrnuje kontakt s vaším duchem nebo mimo fyzickou podstatu.
Proto je jóga známá jako kombinace fyzického, mentálního a duchovního cvičení a rozvoje nebo vytváření jednoty s vaším vnitřním já, což může být pro život přínosem.
© Book1 Group - všechna práva vyhrazena.
Obsah těchto stránek nesmí být kopírován ani použit, a to ani částečně ani úplně, bez písemného svolení vlastníka.
Poslední úprava: 2024.11.08 20:25 (GMT)