Keto počítadlo gramů tuku Dany Carpenderové: Rychlý průvodce pro vyvážení maker a kalorií

Recenze čtenářů

Kniha poskytuje užitečné informace pro ty, kteří drží keto dietu, včetně nutričních hodnot různých potravin a tipů pro stolování. Mnozí uživatelé však kritizují extrémně malé písmo, které znesnadňuje čtení, zejména pro seniory a ty, kteří nosí brýle.

Komplexní informace o Keto dietě, včetně celkových a čistých sacharidů, praktické pro domácí i restaurační jídla, přenosná velikost, užitečné pro počítání maker, obsahuje užitečný úvod, praktický odkaz pro správu dietních potřeb na cestách.

Tisk je velmi malý, takže je obtížně čitelný bez brýlí nebo lupy, někteří uživatelé jej považují za špatně uspořádaný, nemusí dobře vyhovovat těm, kteří hledají základní, nezpracované informace o potravinách.

(na základě 53 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Dana Carpender's Keto Fat Gram Counter: The Quick-Reference Guide to Balancing Your Macros and Calories

Obsah knihy:

Potřebujete poradit, co můžete a nemůžete jíst při keto dietě? "Královna nízkého obsahu sacharidů" Dana Carpenderová vás s tímto praktickým průvodcem zbaví dohadů o tom, které potraviny jsou a které nejsou vhodné.

Tato kniha obsahuje obsáhlý adresář celkového množství tuků, sacharidů, bílkovin, vlákniny a kalorií pro nespočet druhů potravin - od masa, ovoce a zeleniny až po oblíbené balené a restaurační potraviny. Součástí jsou také nejlepší keto/nízkosacharidové tipy od samotné Královny nízkosacharidů.

Jedná se o dokonalou rychlou příručku, která vám pomůže vyvážit makronutrienty pro úspěšný keto / nízkosacharidový / přerušovaný půst životní styl. Vezměte si tuto malou knížku, noste ji v kabelce, kapse nebo kufříku a už nikdy nebudete mít problém zůstat keto.